Voyager seule au Portugal : tous mes conseils pour un voyage inoubliable

Tu sais ce moment où tu te dis "Et si j'osais enfin ?" Moi, c'était devant mon écran, à 23h, après une journée de merde, en train de regarder des photos de Lisbonne sur Instagram. TING ! L'idée m'a frappée : pourquoi pas un voyage en solo au Portugal ?

Alors oui, mes potes m'ont sortie le traditionnel "Mais tu vas faire comment toute seule ?" et ma mère a directement paniqué concernant ma sécurité. Mais franchement, le Portugal, c'est LE pays parfait pour ton premier voyage solo en Europe ! Entre les conseils bienveillants des locaux, le sentiment de sécurité omniprésent et cette liberté totale de découvrir à ton rythme, j'ai vécu une expérience inoubliable.

De Porto à l'Algarve, en passant par les ruelles secrètes de Sintra, chaque ville m'a offert sa propre magie. Alors si toi aussi tu as envie de te lancer dans cette aventure, laisse-moi te partager tous mes conseils pour que ton voyage soit aussi génial que le mien !

Sommaire

Un point sécurité pour les voyageuses solo
Les destinations pour voyager seule au Portugal
Quand partir au Portugal pour profiter au maximum de son voyage ?
Comment bien préparer son voyage au Portugal ?
Les trucs typiques du Portugal

Un point sécurité pour les voyageuses solo au Portugal

Ah, les réactions de ma famille quand j'ai annoncé mon voyage ! "Mais enfin, une femme seule au Portugal, tu vas te faire harceler !" Mes parents m'ont sorti tous les clichés possibles. Je vais te dire la vérité.

Est-ce qu'on est safe en tant que femme qui voyage seule au Portugal ?

Spoiler alert : OUI, complètement ! Le Portugal figure parmi les 5 pays les plus sûrs au monde. J'ai pu me balader seule à toute heure sans jamais me sentir en danger.

Le pays est vraiment rassurant et accueillant. Je n’ai, personnellement, jamais eu de problème en me rendant là-bas. J’ai toujours cette agréable sensation d’être chez moi, comme si le pays entier m’accueillait à bras ouverts.

Les Portugais et les voyageuses : accueillants ou lourds ?

Les Portugais ont une réputation de bienveillance, et crois-moi, c'est totalement mérité ! J'ai été accueillie avec une gentillesse incroyable partout où je suis passée.

Les hommes portugais sont respectueux, et même quand ils draguent, c'est fait avec classe et ils acceptent facilement un "non" poli. Aucune insistance déplacée, contrairement à ce qu'on peut vivre ailleurs.

Les potentiels risques et comment les éviter

Comme partout, il faut rester vigilante dans les zones touristiques. Les pickpockets sévissent surtout dans le tram 28 à Lisbonne et sur les plages bondées de l'Algarve.

Mon conseil : garde ton sac devant toi et évite de sortir ton téléphone dernier cri dans les transports. Rien de bien méchant, juste du bon sens.

Les applications et contacts à avoir avant de partir

Note bien ces numéros : 112 pour les urgences et +351 21 393 91 00 pour l’ambassade de France, tu n’en aura surement jamais besoin mais on sait jamais.

Télécharge Citymapper pour Lisbonne et Porto.

Pense aussi à utiliser Nomadsister, c'est vraiment LA plateforme idéale pour nous les voyageuses solo. Tu peux non seulement trouver un hébergement gratuit chez des femmes locales vérifiées, mais aussi rencontrer d'autres voyageuses.

Les destinations immanquables pour voyager seule au Portugal

Pour ce qui est des destinations incontournables, le Portugal n’est pas en reste. Chaque région a son charme particulier, et honnêtement, tu pourrais y passer des mois sans t'ennuyer. Je vais commencer par les plus classiques.

Lisbonne : la capitale tranquille

Lisbonne, c'est cette capitale où tu peux te balader à 2h du matin sans stress. Les quartiers de Chiado et Príncipe Real sont parfaits pour une première approche. Le château São Jorge offre une vue panoramique sur toute la ville, et les pastéis de Belém sont un pur délice !

Tu vas adorer te balader au hasard dans les rues de Chiado et Alfama pour visiter la ville en gardant ce frisson de la découverte. Les ruelles pentues et tortueuses ont un charme fou et tu y découvres l'architecture portugaise et des coins magnifiques sans avoir tout planifié.

Autre découverte incroyable : le parc Monsanto ! Cette bulle de verdure dans la ville, née d'un reboisement sous Salazar, m'a offert une grande balade forestière inoubliable : rien de mieux pour avoir un peu de calme.

Mon coup de cœur : le petit café "A Brasileira" dans le Chiado. J'y ai passé des heures à écrire mon carnet de voyage en sirotant un galão. L'ambiance vintage et les conversations des locaux créent une atmosphère unique. Tu t'y sens immédiatement chez toi.

Porto : vin et authenticité

Porto, c'est LA ville parfaite pour débuter en voyage solo. Plus petite que Lisbonne, elle se parcourt facilement à pied. Les caves de Vila Nova de Gaia t'attendent pour des dégustations de porto, et le quartier de Ribeira avec ses maisons colorées est un vrai paradis dans lequel se balader.

Le café "Majestic" sur la rue Santa Catarina, quelle folie... Ce café centenaire aux décors Art nouveau m'a fait voyager dans le temps. Parfait pour un petit-déjeuner en solo tout en observant l'animation de la rue. Les serveurs sont adorables et parlent souvent français.

Mon coup de cœur : sans aucun doute la librairie Lello ! Une magnifique librairie qui ressemble trait pour trait à ce que tu vois dans tes rêves de lectrice les plus fous. Cet endroit te transportera dans un conte de fées, pour peu que tu considères les touristes comme des fées (ça en est blindé malheureusement…).

Lagos et l'Algarve : falaises dorées et plages sauvages

L'Algarve, c'est le paradis des plages secrètes et des couchers de soleil magiques. Lagos offre des formations rocheuses à faire pâlir les îles que tu vois sur Insta à Ponta da Piedade.

Les plages de Praia Dona Ana et Praia do Camilo sont des petits bijoux. Pour plus d'authenticité, pousse jusqu'à Sagres, le bout du monde européen où les vagues de l'Atlantique viennent s'écraser avec une force renversante.

Mon coup de cœur : la grotte de Benagil, accessible uniquement en kayak ou à la nage. Cette cathédrale naturelle avec son ouverture vers le ciel m'a laissée sans voix. Une expérience mystique à vivre absolument ! Attention, pense à réserver tôt en été.

Sintra : palais enchanteurs et forêts mystiques

Sintra, c'est Disney version portugaise ! Le palais da Pena avec ses couleurs flashy, la Quinta da Regaleira et ses jardins mystérieux...

Cette ville féerique se visite facilement en une journée depuis Lisbonne. Prends le train depuis la gare de Rossio, c'est direct et pas cher. Vas-y tôt pour éviter la cohue.

Même si tu vas dans des lieux populaires comme Sintra (classée à l'UNESCO), tu peux t'en sortir intelligemment. Moi, j'ai grimpé jusqu'au Castelo dos Mouros mais je ne l'ai pas visité à cause de la foule, j'ai plutôt exploré les sentiers et la végétation luxuriante des parcs environnants. C'était bien plus ressourçant que de faire la queue avec des centaines de touristes.

Mon coup de cœur : les jardins secrets de la Quinta da Regaleira. J'ai passé des heures à explorer les tunnels souterrains et les puits initiatiques. On se croirait dans un film d'aventure ! Les symboles ésotériques cachés partout ajoutent une dimension mystérieuse fascinante.

Aveiro, Coimbra : le centre traditionnel du Portugal

Aveiro, surnommée la "Venise du Portugal", avec ses canaux et ses bateaux colorés appelés moliceiros. Coimbra et son université historique, l'une des plus anciennes d'Europe, offrent une plongée dans l'histoire portugaise.

Ces villes universitaires ont une énergie particulière, parfaites pour rencontrer des jeunes locaux et faire la fête.

Mon coup de cœur : la bibliothèque Joanina à Coimbra. Cette merveille baroque dorée à l'or fin m'a donné des frissons. Les chauves-souris qui protègent les livres des insectes (oui, c’est vrai) ajoutent une touche mystérieuse ! Un lieu magique où le temps semble suspendu.

Itinéraire pour un voyage au Portugal de 7 jours, 10 jours, 15 jours

Créer un itinéraire parfait pour le Portugal, c'est mission impossible ! Chaque région mériterait un voyage à elle seule. Mais voici mes suggestions testées et approuvées.

Itinéraire de 7 jours

Jour 1-3 : Lisbonne (arrivée, visite de la ville, Sintra en excursion)
Jour 4 : Trajet vers Porto (train : 2h30)
Jour 5-7 : Porto et environs (vallée du Douro possible en excursion)

Itinéraire de 10 jours

Jour 1-3 : Lisbonne
Jour 4 : Sintra (journée complète)
Jour 5-7 : Porto
Jour 8-10 : Algarve/Lagos (train depuis Porto : 6h ou vol : 1h)

Itinéraire de 15 jours

Jour 1-4 : Lisbonne et environs (Óbidos, Nazaré)
Jour 5-8 : Porto et vallée du Douro
Jour 9-11 : Coimbra et Aveiro
Jour 12-15 : Algarve (Lagos, Sagres, Tavira)

Des lieux insolites à explorer au Portugal

Monsaraz : ce village médiéval perché sur une colline dans l'Alentejo semble figé dans le temps. Ses ruelles blanches et sa vue sur le lac d'Alqueva en font un bijou méconnu. Parfait pour une pause contemplative loin des foules.

Piódão : surnommé le "village de Noël", ce petit bourg de schiste accroché à la montagne ressemble à une crèche grandeur nature. Parfait pour une escapade nature authentique, mais attention, c'est vraiment paumé !

Óbidos : cette cité fortifiée où tu peux dormir dans un château transformé en pousada. Ses remparts se parcourent à pied pour une vue imprenable sur la campagne environnante. Et leur ginjinha servie dans un petit verre en chocolat... un délice !

Quand partir au Portugal pour profiter au maximum de son voyage ?

Le Portugal se visite toute l'année, mais mai-juin et septembre-octobre sont mes périodes chouchoutes ! Tu évites les foules estivales et les prix gonflés, tout en profitant d'un climat doux et agréable.

L'été peut être étouffant dans l'Alentejo, (j'ai cru mourir à Évora en août), et l'hiver peut être pluvieux au nord.

Comment bien préparer son voyage au Portugal ?

Félicitations si tu arrives à te motiver à partir ! Je vais te donner tous mes conseils pratiques pour que ton voyage se déroule sans accroc.

Quel prix pour un voyage solo au Portugal ?

Bien qu’aucune ville portugaise ne fasse partie des 5 destinations pas chères pour voyager en Europe, le Portugal reste abordable comparé à d'autres destinations européennes. Voici mes estimations quotidiennes basées sur mon expérience :

Si tu as un budget serré, prévois entre 40 et 70 euros par jour. Le plus compliqué, c'est de trouver un hébergement à prix abordable, mais tu peux t’en sortir à ce prix-là si tu ne fais pas trop d’excès.

Si tu préfères profiter d’un séjour un peu plus serein, prévois entre 100 et 150 euros par jour. 50€ d’hébergement, 30€ de repas, 20€ de transport et 30€ pour les activités. Tu peux vraiment faire un voyage très complet tout en te faisant plaisir avec ce budget.

Et finalement si tu as une situation plus aisée, tu peux prévoir jusqu’à 200€ par jour. Profite d’hébergements luxueux, et découvre la cuisine locale, tu vas te régaler !

Se déplacer au Portugal : tous les moyens de transport à connaître

Le train est parfait entre les grandes villes (Lisbonne-Porto : 2h30, 25€). Pour l'Algarve, privilégie le bus ou l'avion depuis Lisbonne.

La location de voiture ouvre toutes les possibilités, surtout pour les villages reculés comme Monsaraz ou Piódão.

Les transports en commun urbains sont efficaces et peu chers.

Tous les moyens de transports sont très adaptés pour un voyage au Portugal donc tu peux faire ton choix par rapport à ton budget et ce que tu préfères personnellement.

Les formalités pour partir au Portugal

Si t’es européenne, rien de plus simple : une carte d'identité suffit ! Pas besoin de visa, et niveau santé, aucune précaution particulière. Pense juste à prendre ta carte européenne d'assurance maladie. Une assurance voyage reste recommandée pour les activités sportives comme le surf ou la randonnée.

Si tu viens de plus loin, je t’invite à te renseigner sur le site officiel du gouvernement portugais pour trouver tous les papiers dont tu as besoin pour préparer ton voyage.

Comment trouver un hébergement abordable et sécurisé au Portugal ?

Les auberges de jeunesse sont parfaites pour rencontrer du monde (15-25€/nuit). L'auberge où j'ai séjourné était vraiment conviviale et multiculturelle. C'est l'endroit parfait pour rencontrer des gens et créer des liens. Quand tu te sens un peu mélancolique (ça m'est arrivé un jour de pluie), l'atmosphère chaleureuse de l'auberge peut vraiment t'aider à te sentir moins seule.

Les hôtels de charme dans les centres historiques offrent un excellent rapport qualité-prix. Airbnb permet de vivre comme une locale. Évite le couchsurfing si tu débutes en solo, mieux vaut être prudente.

Nomadsister est une solution géniale pour partager un logement avec d'autres voyageuses. Sécurité et convivialité garanties ! J'ai rencontré des copines formidables grâce à cette plateforme.

Les meilleures activités à faire seule au Portugal

Cours de cuisine pour apprendre les secrets de la gastronomie portugaise, randonnées sur les sentiers côtiers de l'Algarve, visite des quintas dans la vallée du Douro, exploration des marchés locaux...

Le Portugal offre mille possibilités pour s'immerger dans la culture locale à son rythme. Et les Portugais adorent partager leur passion pour leur pays !

Mon secret pour un voyage équilibré ? Maintenir une routine saine : sport régulier, alimentation équilibrée, temps de travail si nécessaire. Même quand il pleut et que tu as envie de rester enfermée, force-toi à sortir t'aérer et bouger un peu. Ça aide énormément à se recentrer et à combattre les moments de mélancolie.

Les trucs typiques du Portugal

Pour vivre comme une vraie Portugaise, il faut comprendre l'âme de ce pays attachant.

Les traditions portugaises

Le fado résonne dans tous les restaurants de l'Alfama. Ces chants mélancoliques racontent l'âme portugaise avec une intensité bouleversante.

Les azulejos, ces carreaux de faïence bleus, décorent façades et intérieurs avec une élégance unique.

Les pèlerinages, notamment celui de Fátima, montrent la ferveur religieuse du peuple portugais.

Les spécialités portugaises sur lesquelles te ruer

Les pastéis de nata sont un incontournable absolu ! Mais attention, il y a souvent la queue.

La francesinha de Porto, ce sandwich gargantuesque nappé de sauce, est un défi culinaire, j'ai jamais réussi à finir le mien !

Le vinho verde, ce vin léger et pétillant, accompagne parfaitement les grillades de poisson.

N'oublie pas la bifana (sandwich au porc) pour un en-cas typique, et les délicieuses sardinhas grillées lors des fêtes populaires : mon plat préféré du Portugal !

Alors ma belle, prête à te lancer dans cette aventure portugaise ? Le pays des Œillets t'attend avec ses bras grands ouverts et ses mille merveilles à découvrir. J'ai remarqué que le Portugal monte en popularité, mais tu peux encore t'éloigner des foules si tu sais où aller. Tu vas voir, voyager seule au Portugal, c'est la liberté à l'état pur !

ITINÉRAIRE| VOYAGE

Romane

Voyageuse

23 Juni 2025

L’équipe de rédaction :

Grandes voyageuses, ou femmes qui osent l’aventure pour la première fois, les rédactrices de NomadSister sont toutes des passionnées de voyages. Elles partagent leurs conseils et expériences avec cette envie de vous donner des ailes.

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