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Bolivia, entre el Salar de Uyuni y el lago Titicaca, es una escapada en estado puro. Pero, ¿qué pasa con la seguridad? Es una preocupación totalmente válida, sobre todo si decides viajar sola por América del Sur, y más aún siendo mujer.
Los riesgos existen, pero se pueden gestionar con los reflejos adecuados. Las recomendaciones cambian según las epidemias y la situación local: verifica las vacunas obligatorias, protégete contra la malaria y mantente al día con las alertas sanitarias. Algunas regiones están afectadas por enfermedades virales como el dengue o el Zika, por lo que la protección contra los mosquitos es esencial. En cuanto a seguridad, la misma regla de oro: ¡vigilancia! Evita salir sola de noche, elige taxis oficiales y mantén siempre un ojo en tus pertenencias.
Bolivia es un destino increíble, pero requiere una buena preparación y algunas precauciones si decides viajar sola en Bolivia, especialmente siendo mujer y turista extranjera. Para sentirte más tranquila, únete a la comunidad de NomadSister: una red genial donde las viajeras comparten entre mujeres sus mejores consejos y planes seguros.
¿Cuáles son los riesgos en Bolivia?
Criminalidad e inseguridad urbana
Hablemos francamente sobre la criminalidad en Bolivia. El hecho de que a veces se la mencione entre los países a evitar en América del Sur no significa que haya que sacar conclusiones apresuradas. Durante mi estancia, comprobé que el nivel de riesgo varía sobre todo según las ciudades y los barrios.
Los robos y las estafas son desafortunadamente frecuentes en zonas turísticas como La Paz o el mercado de las brujas. Fui testigo de varios intentos de hurto, especialmente en el transporte público abarrotado. Los robos de bolsos y teléfonos móviles son comunes, sobre todo de noche.
En Santa Cruz, conocí a una viajera francesa que fue víctima de una estafa en un taxi: el conductor la llevó a un barrio aislado para extorsionarla. La delincuencia también incluye a falsospolicías, un problema recurrente. Un día, unos hombres me pidieron que mostrara mis documentos, pero sentí que algo no estaba bien. Insistí en ir a la comisaría, y los individuos desaparecieron.
Para los taxis, solo utilicé servicios recomendados por mi hotel o aplicaciones como Uber en La Paz. Siempre evité tomar un taxi en la calle, especialmente de noche.
Algunas regiones tienen un riesgoelevado debido a la violencia ligada al tráfico de drogas o a tensiones locales. Las zonas fronterizas con Perú, como el lago Titicaca, pueden ser peligrosas debido a secuestros o tráfico de personas. En Cochabamba, algunos barrios periféricos son considerados inseguros, y hasta los locales me aconsejaron evitarlos. Por precaución, preferí visitar estas regiones en grupo organizado.
Riesgos en transportes e infraestructuras
La "Ruta de la Muerte", cerca de Coroico, es peligrosa no solo por sus condiciones viales, sino también por los robos que pueden ocurrir. Aunque hoy en día es menos transitada gracias a una vía alternativa, sigue siendo un buen ejemplo de los riesgos en las infraestructuras viales del país. Muchas carreteras de montaña son angostas, sin barreras de seguridad y propensas a derrumbes. Tuve momentos de verdadera tensión viajando entre La Paz y Coroico.
Los desplazamientos en Bolivia son un desafío y, a veces, una aventura en sí misma. Probé varios medios de transporte, y puedo asegurarte que la seguridad vial no siempre está garantizada.
Los accidentes de tráfico son frecuentes debido al mal mantenimiento de los vehículos y al poco respeto por las normas de conducción. Decidí no alquilar un coche y te recomiendo hacer lo mismo. Afortunadamente, el transporte público es una alternativa económica, aunque la seguridad y el confort en los autobuses de larga distancia varía bastante.
El sistema ferroviario en Bolivia es limitado, pero ofrece una experiencia auténtica. Viajé en tren de Oruro a Uyuni, un trayecto pintoresco ideal para disfrutar del paisaje a ritmo pausado.
Desafíos naturales y condiciones climáticas extremas
Bolivia presenta desafíos naturales considerables, sobre todo por su altitud. La primera vez que aterricé en La Paz (a más de 3.500 metros), sufrí mal de altura a pesar de estar en buena forma física.
El clima en los Andes puede cambiar abruptamente. Aprendí a estar siempre preparada para cualquier condición meteorológica, incluso en excursiones cortas.
Salud y riesgos sanitarios
Antes de viajar, consulté mi médico, quien me recomendó encarecidamente varias vacunas. La vacunación contra la fiebre amarilla es casi obligatoria; de hecho, me pidieron mi cartilla de vacunación al entrar al país. Vacúnese al menos diez días antes de tu partida.
También recibí las vacunas contra la hepatitis A y B, así como contra la fiebre tifoidea, muy útiles para cualquier viaje en América del Sur. Mi médico también me recomendó actualizar mis vacunas contra el tétanos y la difteria, para reducir el riesgo de contraer infecciones comunes.
El paludismo está presente en las regiones de baja altitud, especialmente en la cuenca amazónica. El virus Zika y otras enfermedades virales transmitidas por mosquitos infectados, como el dengue, también son una amenaza. Me mantuve alerta usando repelente y vistiendo ropa de manga larga, especialmente al amanecer y al atardecer. Otro virus a considerar es el Oropouche, contra el cual también tomé precauciones.
No hay agua potable en Bolivia, por lo que es importante evitar beber agua del grifo. Sufrí una fuerte diarrea del viajero tras consumir una bebida con hielos. Desde entonces, solo bebo agua embotellada sellada para evitar problemas de salud.
La altitud puede ser un reto para el cuerpo. Cuando llegué a La Paz, que está a más de 3.600 metros de altura, sentí dolor de cabeza y náuseas. Por suerte, la atención médica es accesible si la necesitas, pero es mejor tomar precauciones y acostumbrarse poco a poco.
Viajar con seguridad en Bolivia: consejos prácticos
Preparativos previos
Organiza tu viaje consultando las recomendaciones oficiales del Ministerio de Asuntos Exteriores, vacúnate según lo necesario y contrata un seguro de viaje completo que cubra hospitalización y repatriación.
Bolivia se puede visitar todo el año, pero la temporada seca (de mayo a octubre) es mejor para moverse sin problemas. En cambio, la temporada de lluvias (de noviembre a abril) puede hacer que algunas carreteras sean intransitables. Planificar tu itinerario en función del tiempo que tienes te ayudará a evitar imprevistos.
En cuanto a salud, llevar un botiquín bien equipado es imprescindible. Siempre llevo antibióticos de amplio espectro (recetados por mi médico), medicamentos para la diarrea, analgésicos y un tratamiento para el mal de altura. Para organizar mejor tu viaje, busca consejos útiles en blogs especializados o pregúntales a otros viajeros.
Viajar a Bolivia: precauciones específicas para mujeres solteras
En Bolivia, sigo ciertas medidas de seguridad. Uso empresas de transporte confiables y, para los taxis, siempre reservo a través de mi alojamiento o aplicaciones como EasyTaxi, para evitar estafas.
En la ciudad, me mantengo atenta. Actúo con discreción y evito sacar el teléfono en medio de la multitud. Hablar con los locales es la mejor manera de estar informada. En cuanto a la ropa, prefiero vestirme de manera sencilla y acorde con las costumbres del lugar.
Por supuesto, no salgo sola de noche y siempre comparto mi ubicación con alguien de confianza. ¡Es fácil y efectivo!
A la hora de elegir alojamiento, opto por lugares bien valorados por otras viajeras solas y verifico que tengan buenas medidas de seguridad.
Para una experiencia más auténtica y tranquila, la comunidad NomadSister es una gran opción. Conecta a viajeras con anfitrionas locales de confianza, ofreciendo un espacio seguro para conocer gente y vivir un viaje diferente.
La seguridad en Bolivia: más allá de los clichés
Comparación con otros destinos de Sudamérica
Fuente: Statista.com
A diferencia de lo que algunos piensan, Bolivia no es más peligrosa que otros países de América del Sur. En general, encontré a los bolivianos menos agresivos y más respetuosos con los turistas que en otros destinos vecinos.
Las tensiones políticas pueden surgir, pero estos movimientos sociales rara vez afectan a los turistas. Solo tuve que ajustar mi itinerario para evitar ciertas carreteras bloqueadas.
Testimonios de viajeros y realidad mediática
Las experiencias que recopilé de otras viajeras ofrecen una visión mucho más matizada de Bolivia, en contraste con su imagen negativa en algunos medios. Estos testimonios coinciden en una realidad equilibrada: Bolivia tiene algunos riesgos reales, pero son manejables con las precauciones adecuadas.
Los medios y las recomendaciones oficiales para viajeras suelen ser muy cautelosos, a veces en exceso. Es fundamental consultar varias fuentes de información y dar prioridad a los relatos recientes de otros viajeros o expatriados que viven en el país.
Recursos y herramientas para viajar con seguridad
El FCDO desaconseja todo viaje no esencial a la región de Chapare, en el departamento de Cochabamba, incluyendo Villa Tunari y las autopistas 4 y 24 que atraviesan el Chapare.
Te recomiendo visitar la página del Ministerio de Asuntos Exteriores de España. Lo más seguro es que ofrezcan un servicio gratuito para que las autoridades puedan contactarte en caso de emergencia o ayudarte con trámites si necesitas asistencia consular.
Los grupos de Facebook de viajeros en Bolivia son una fuente invaluable de información práctica y actualizada. Guarda los datos de tu embajada y descarga un buen mapa sin conexión, como Maps.me, para evitar problemas de orientación.
Situación política y manifestaciones
El aspecto político suele pasarse por alto al planificar un viaje, pero puede influir mucho en tu experiencia en el destino. En Bolivia, la inestabilidad ha sido un tema recurrente en los últimos años, especialmente tras la renuncia de Evo Morales en 2019. Durante mi viaje en 2023, la situación parecía más estable, aunque aún se percibía cierta tensión política.
Las manifestaciones y bloqueos de carreteras, conocidos como bloqueos, son comunes y pueden afectar los desplazamientos. En algunas regiones, especialmente aquellas con conflictos sociales, el riesgo es mayor, por lo que es importante estar informada y adaptar el itinerario si es necesario. Las tensiones entre el gobierno y ciertos sectores, como mineros y agricultores, a veces provocan huelgas y disturbios que pueden afectar el transporte y el acceso a algunos servicios.
Antes de viajar, te recomiendo consultar las recomendaciones del Ministerio de Asuntos Exteriores, que en ocasiones puede desaconsejar un viaje no esencial a ciertas zonas debido al contexto político. Estar al tanto de la actualidad antes y durante tu estancia es clave para viajar con seguridad.
Conclusión
Después de haber recorrido Bolivia varias veces, puedo asegurarte que es un destino que vale totalmente la pena, a pesar de algunas preocupaciones sobre la seguridad. Los riesgos existen, pero con una buena preparación y aplicando algunas precauciones, puedes disfrutar plenamente del viaje.
Lo que más me ha marcado es la calidez de los bolivianos y la autenticidad de sus encuentros. Para viajar con más confianza, también puedes contar con NomadSister, una plataforma pensada para viajeras, que conecta con anfitrionas en todo el mundo. Gracias a su mapa interactivo, puedes encontrar anfitrionas dispuestas a recibirte en Bolivia y otros destinos, una excelente manera de vivir experiencias enriquecedoras con mayorseguridad.
Con estos recursos y tomando las precauciones necesarias, tu viaje será una aventura inolvidable, fuera de los caminos trillados.
¿Lista para lanzarte a una nueva aventura? Latinoamérica tiene mucho que ofrecer:
Entre datos útiles, experiencias reales y una mochila que nunca falla… ¡la aventura sigue!
Sobre la autora
Diseñadora gráfica, web y fotógrafa por pasión, tengo un verdadero interés por los viajes. Mis largas estancias en América Latina, en Venezuela y la República Dominicana, han alimentado mi gusto por el descubrimiento y las conexiones humanas. Escribir me permite compartir estas experiencias llenas de emociones y aprendizajes, mientras prolonga el placer de vivir cada viaje.
Grandes viajeras, o mujeres que se lanzan a la aventura por primera vez, las editoras de NomadSister son todas apasionadas por los viajes. Comparten sus consejos y experiencias con ese deseo de darte alas.
