Posée sur l'océan Atlantique, entre l'Union européenne et les îles Féroé, l'Islande m’a offert une liberté totale pour explorer les champs de lave, les lagunes glaciaires et la côte sud à mon rythme, pendant deux semaines de road trip inoubliables.
Contrairement aux idées reçues, voyager en Islande seule n'a rien d'effrayant : la culture islandaise
respecte profondément les femmes, et se déplacer dans ce pays reste simple même pour une première fois, ce qui en fait la destination idéale pour un premier
voyage solo en Europe.
Mon appareil photo à la main, j'ai découvert que le voyage en solo permet une immersion totale. Laisse-moi te donner mes meilleurs conseils et itinéraires pour faire de ton voyage en Islande ta plus belle expérience.
Sommaire
- Mes conseils sécurité essentiels
- Les meilleures destinations
- Les meilleures activités
- Les meilleures saisons pour partir
- Bien préparer ton départ
- Culture et nature : quelques détails à connaître
Mes conseils sécurité pour une femme qui voyage seule en Islande
Avant mon départ, ma mère s'inquiétait : "Tu vas vraiment partir seule si loin ?" Je comprends ces peurs, et pourtant, après avoir parcouru ce magnifique pays, je peux t’affirmer qu’il n’y a rien à craindre !
L'Islande est-elle un pays sûr pour les voyageuses solo ?
Absolument. L'Islande occupe régulièrement la première place du classement mondial de la sécurité, avec un indice de criminalité de 1,8 sur 100.
La police islandaise porte rarement d'armes, ce qui en dit long sur la tranquillité du pays. Les Islandais ont une mentalité profondément égalitaire, héritée d'une histoire où les femmes ont toujours eu un rôle important dans la société.
La culture islandaise et le respect des femmes
Les Islandais prônent l'égalité des sexes depuis des générations. Les femmes évoluent librement dans l'espace public, de jour comme de nuit. Cette mentalité progressiste se ressent dans tous les aspects de la vie quotidienne.
Contrairement à d'autres destinations, tu n'auras pas à subir de harcèlement de rue ou de regards insistants.
Les vrais risques en Islande ne viennent pas des humains mais de la nature. La météo change en quelques minutes, passant du soleil à la tempête. Les routes peuvent devenir verglacées sans prévenir, surtout en hiver. L'isolement de certaines régions demande de la préparation.
J'ai appris à mes dépens l'importance de vérifier les conditions météorologiques avant chaque sortie. Un jour, prise dans un blizzard près du parc national de Vatnajökull, j'ai dû faire demi-tour et reporter ma randonnée. La règle d'or : toujours informer quelqu'un de ton itinéraire et respecter les consignes de sécurité locales.
Les sources d'eau chaude peuvent être dangereuses si on ne respecte pas les zones délimitées. Certaines atteignent des températures de plus de 100°C. Reste sur les sentiers balisés et évite de t'aventurer seule dans des zones non surveillées.
Avant de partir, télécharge absolument les applications 112 Iceland et SafeTravel. La première envoie ta position GPS aux secours d'urgence, et la deuxième te prévient des conditions météo et routières dangereuses. Elles peuvent vraiment te sortir d'un mauvais pas en montagne ou sur les routes islandaises !
Les meilleures destinations pour voyager seule en Islande
Le choix dépend de tes envies et de la saison. L'été ouvre tous les accès, l'hiver limite certaines routes mais offre les aurores boréales.
Reykjavik : capitale nordique et culture vibrante
Reykjavik surprend par sa taille humaine et son effervescence culturelle.
L'église Hallgrímskirkja domine la ville de ses 74 mètres, offrant une vue panoramique sur les toits colorés. Le vieux port regorge de restaurants de fruits de mer où j'ai découvert le meilleur fish and chips de ma vie.
Le street art transforme chaque coin de rue en galerie à ciel ouvert. Les musées, comme le Musée national, racontent l'histoire fascinante de cette île volcanique. La vie nocturne reste sécurisée même tard le soir : les Islandais sortent beaucoup le week-end et l'ambiance reste toujours bienveillante.
Mon coup de cœur : le café Reykjavik Roasters pour son ambiance cosy et ses grains torréfiés sur place. ☕
Le Cercle d'Or : geysers et cascades mythiques
Cette boucle de 300 kilomètres, j'avoue que je l'ai d'abord boudée, pensant que c'était trop touristique. Quelle erreur !
Dès le premier arrêt à Geysir, j'ai compris pourquoi tant de voyageurs commencent par là. Voir Strokkur jaillir toutes les cinq minutes, c'est hypnotisant. Puis Gullfoss m'a littéralement coupé le souffle : cette cascade double qui disparaît dans un canyon étroit, avec ses embruns qui créent des arcs-en-ciel par beau temps.
Le parc national de Þingvellir clôture parfaitement cette journée : marcher entre les plaques tectoniques européenne et américaine, franchement, ça donne le vertige.
Mon coup de cœur : la cascade d'Öxarárfoss, cachée dans Þingvellir. Vingt mètres de chute dans une fissure géologique, loin des foules qui se pressent aux trois sites principaux.🏞️
La Côte Sud : glaciers et plages de sable noir
La côte sud dévoile des paysages d'une beauté saisissante.
La cascade de Skógafoss, haute de 60 mètres, crée un rideau d'eau permanent où dansent souvent des arcs-en-ciel. La plage de Reynisfjara, avec son sable noir volcanique et ses colonnes de basalte, ressemble à un décor de film fantastique.
La lagune glaciaire de Jökulsárlón constitue le clou du spectacle. J'ai passé des heures à observer ces icebergs millénaires, chacun unique par sa forme et sa couleur bleutée.
Mon coup de cœur : ma nuit chez Ása, hébergeuse NomadSister, face au glacier Vatnajökull. Le silence absolu et la vue sur les montagnes enneigées créent une expérience méditative inoubliable.🏔️
Les fjords de l'Est : nature sauvage et villages paisibles
Direction l'est, là où les cars de touristes ne s'aventurent pas.
Ces fjords sculptés par d'anciens glaciers m'ont offert une Islande différente, plus secrète. La route serpente entre falaises vertigineuses et océan gris-bleu, dévoilant des villages de pêcheurs où le temps semble figé. Djúpivogur, Fáskrúðsfjörður... des noms imprononçables pour des havres de paix où les maisons colorées se blottissent contre la montagne.
J'ai passé des heures à observer les macareux depuis les falaises de Borgarfjörður Eystri, seule au monde face à ces oiseaux qui plongent dans les vagues.
Mon coup de cœur : ma rencontre avec Sigrid à Seyðisfjörður. Cette artiste aux cheveux argentés m'a appris à peindre sur bois flotté dans son atelier qui sent la térébenthine et l'océan. 🎨
Akureyri et le nord : entre baleines et bains chauds
Akureyri m'a surprise dès mon arrivée. Cette "capitale du nord" de 20 000 habitants dégage une atmosphère si paisible, avec ses maisons colorées qui grimpent vers l'église emblématique. Le jardin botanique Lystigarðurinn m'a émerveillée par sa richesse florale malgré la proximité du cercle polaire.
Depuis le fjord Eyjafjörður, les sorties d'observation des baleines révèlent des rencontres magiques avec baleines à bosse, petits rorquals et parfois même des orques. L'été, les effluves des sorbiers en fleurs embaument les rues du centre-ville.
Mon coup de cœur : les bains naturels de Mývatn, moins fréquentés que le Blue Lagoon mais tout aussi relaxants. L'eau laiteuse aux propriétés curatives apaise corps et esprit après une journée de marche. ♨️
Itinéraire pour un road trip en Islande de 7 jours, 10 jours, 15 jours
C’est assez compliqué d’élaborer des itinéraires pour l’Islande, comme le timing est très important pour visiter certains endroits. Mais voici mes meilleurs itinéraires pour explorer au mieux !
Itinéraire pour un road trip de 7 jours
Jour 1-2 : Reykjavik et péninsule de Reykjanes
- Flâner dans le centre-ville coloré de Reykjavik et découvrir l'église Hallgrímskirkja
- Se détendre au Blue Lagoon et ses eaux géothermales laiteuses
- Explorer les champs de lave de Reykjanes et le phare de Reykjanesviti
- Visiter le pont entre les continents à Sandvík
Jour 3 : Cercle d'Or - Geysir, Gullfoss, Þingvellir
- Observer les éruptions régulières du geyser Strokkur à Geysir
- Admirer la cascade double de Gullfoss et ses arcs-en-ciel
- Marcher entre les plaques tectoniques au parc national de Þingvellir
- Découvrir la cascade cachée d'Öxarárfoss
Jour 4-5 : Côte Sud - Seljalandsfoss, Skógafoss, Reynisfjara
- Passer derrière la cascade de Seljalandsfoss au coucher du soleil
- Gravir les 527 marches jusqu'au sommet de Skógafoss
- Contempler les colonnes de basalte et les vagues noires de Reynisfjara
- Explorer les grottes de glace près du glacier Sólheimajökull
Jour 6 : Jökulsárlón et retour vers Reykjavik
- Naviguer entre les icebergs bleus du lagon glaciaire Jökulsárlón
- Observer les phoques sur la plage de diamants de Breiðamerkursandur
- Photographier les sculptures de glace naturelles qui dérivent vers l'océan
Jour 7 : Reykjavik et départ
- Derniers achats de souvenirs dans les boutiques de Laugavegur
- Visite du musée national d'Islande ou du musée maritime
- Dégustation de spécialités locales au marché couvert Kolaportið
Itinéraire pour un road trip de 10 jours
Jour 1-2 : Reykjavik et Cercle d'Or
- Découverte du centre historique de Reykjavik et de ses cafés chaleureux
- Excursion complète du Cercle d'Or avec Geysir, Gullfoss et Þingvellir
- Baignade dans les sources chaudes secrètes de Flúðir
Jour 3-4 : Côte Sud jusqu'à Jökulsárlón
- Exploration des cascades emblématiques Seljalandsfoss et Skógafoss
- Randonnée sur le glacier Sólheimajökull avec guide
- Navigation sur le lagon glaciaire Jökulsárlón et observation des phoques
Jour 5-6 : Fjords de l'Est - Höfn, Seyðisfjörður
- Dégustation de homard frais dans les restaurants de Höfn
- Découverte des maisons colorées de Seyðisfjörður et de ses galeries d'art
- Randonnée vers les cascades cachées de Hengifoss
Jour 7-8 : Nord - Akureyri, lac Mývatn
- Visite du jardin botanique d'Akureyri et flânerie dans le centre-ville
- Exploration des formations géologiques uniques autour du lac Mývatn
- Détente dans les bains naturels de Mývatn Nature Baths
Jour 9 : Retour vers Reykjavik via les Westfjords
- Arrêt panoramique aux falaises de Hvítserkur et sa formation rocheuse
- Découverte des villages de pêcheurs isolés de la péninsule de Snæfellsnes
Jour 10 : Reykjavik et départ
- Dernière exploration des quartiers branchés de Reykjavik
- Achat de lainages islandais traditionnels
Itinéraire pour un road trip de 15 jours
Jour 1-3 : Reykjavik, péninsule de Reykjanes, Cercle d'Or
- Immersion complète dans la culture islandaise à Reykjavik
- Exploration approfondie des paysages lunaires de Reykjanes
- Découverte des trois sites majeurs du Cercle d'Or avec temps pour la randonnée
Jour 4-6 : Côte Sud complète jusqu'à Jökulsárlón
- Visite des cascades secrètes de Gljúfrabúi et Kvernufoss
- Randonnée sur les langues glaciaires et dans les canyons de Fjaðrárgljúfur
- Exploration complète du parc national de Vatnajökull
Jour 7-9 : Fjords de l'Est - exploration approfondie
- Immersion dans la vie locale des villages de pêcheurs isolés
- Observation des macareux depuis les falaises de Borgarfjörður Eystri
- Rencontres avec les artisans locaux et découverte de l'artisanat traditionnel
Jour 10-12 : Nord - Akureyri, Húsavík, Mývatn, Dettifoss
- Excursion d'observation des baleines depuis le port de Húsavík
- Découverte de la cascade la plus puissante d'Europe, Dettifoss
- Exploration des cratères et formations volcaniques de la région de Mývatn
Jour 13-14 : Westfjords - Ísafjörður, Dynjandi
- Découverte de la capitale culturelle des fjords de l'ouest, Ísafjörður
- Randonnée vers la cascade en éventail de Dynjandi
- Détente dans les sources chaudes sauvages de Krosslaug
Jour 15 : Retour Reykjavik et départ
- Derniers moments dans la capitale avant le départ
- Visite des derniers musées ou galeries d'art contemporain
Des endroits hors des sentiers battus à explorer en Islande
Strandir : cette péninsule de 3 500 kilomètres carrés abrite à peine 750 âmes, dispersées dans des villages fantômes comme Djúpavík. Les sources chaudes de Krossneslaug m'ont offert un bain face aux fjords, dans une piscine naturelle où l'on glisse quelques pièces dans une boîte à dons.
Le canyon de Stuðlagil : révélé il y a quelques années seulement quand le niveau de la rivière Jökla a baissé, ce corridor de 500 mètres dévoile des colonnes de basalte de 20 à 30 mètres de haut. La randonnée de 5 kilomètres depuis la ferme de Klaustursel traverse d'abord un pont blanc, puis serpente vers ces formations géométriques parfaites qui se reflètent dans l'eau turquoise.
Kerlingarfjöll m'a surprise par ses contrastes saisissants. Dans la vallée d'Hveradalir, les fumerolles s'échappent d'un sol ocre et rouge, teinté de rhyolite. La randonnée de 11 kilomètres traverse des névés et des plateaux colorés où l'odeur de soufre annonce l'approche des sources chaudes bouillonnantes.
Les meilleures activités à faire seule en Islande
J'ai découvert que l'Islande transforme la solitude en liberté. Glisser dans les eaux laiteuses du Blue Lagoon ou des bains secrets de Mývatn, c'est s'offrir une parenthèse hors du temps. Personne ne te presse, personne ne commente la température de l'eau.
J’ai vécu certaines de mes plus belles randonnées en Islande. Sur le sentier de Laugavegur, j'ai marché pendant des heures sans croiser âme qui vive, juste le bruit de mes pas sur la terre volcanique. Cette liberté de s'arrêter quand on veut, de changer d'itinéraire sur un coup de tête, c'est exactement ce que cherche la voyageuse solo.
Les nuits d'hiver, j'ai passé des heures allongée dans l'herbe gelée à guetter les aurores boréales. Ces danses vertes dans le ciel noir, on les savoure mieux dans le silence complet. Même les excursions en petit groupe gardent cette intimité avec la nature. Et puis, l'appareil photo devient un prétexte parfait pour aborder les locaux ou d'autres voyageuses.
Quelles sont les meilleures saisons pour voyager en Islande ?
L'été (juin-août) offre 20 heures de lumière quotidienne, idéal pour les randonnées et l'exploration. Les températures atteignent 15°C et toutes les routes sont praticables.
L'hiver (décembre-février) révèle les aurores boréales, mais limite les déplacements à cause des journées courtes et de la météo imprévisible.
Le printemps et l'automne proposent un compromis intéressant avec moins de foule et un climat changeant qui garde une part de mystère. Bon, il faut accepter quelques averses impromptues, mais c'est le charme de l'Islande.
Bien préparer ton départ en Islande
Partir seule en Islande, ça se prépare un minimum. Budget, logement, déplacements, je te donne tous mes conseils pratiques !
Quel budget prévoir pour un voyage solo en Islande ?
Franchement, l'Islande peut vite faire mal au portefeuille.
Compte 150-200€ par jour pour un séjour confortable, mais j'ai découvert une astuce qui change tout : le camping-car. Dès 80€ par jour pour un modèle basique, tu combines transport et hébergement.
Les campings coûtent seulement 21-35€ la nuit, et cuisiner dans ton van divise tes frais de nourriture par trois. La Camping Card à 179€ donne accès à une cinquantaine de sites. Résultat : plutôt que 200€ quotidiens, tu t'en sors avec 100-120€.
Pour les courses, repère le cochon rose de Bonus, leurs prix cassent vraiment la baraque comparé aux autres enseignes.
Si le camping-car c’est pas ton truc, pas de panique, il y a d’autres options.
Les auberges de jeunesse restent l'option la plus sûre pour débuter, entre 35 et 50€ la nuit. Les guesthouses familiales offrent plus d'intimité pour 60-80€. Quant aux cabanes perdues dans la nature, elles promettent des réveils magiques face aux fjords.
La plateforme
NomadSister propose une solution innovante d’
hébergement gratuit chez l'habitante, spécialement conçue pour les femmes voyageant seules. J’y ai fait de super rencontres, en plus de profiter d’un hébergement sécurisé !
Se déplacer en Islande : tous les moyens de transport à connaître
J'ai testé plusieurs options et franchement, le camping-car reste mon coup de cœur. Sinon, la voiture classique coûte 40-60€ quotidiens, parfaite pour les courts séjours.
Les bus Straeto desservent les villes principales mais limitent tes escapades sauvages. Le covoiturage via Samferda.is permet de diviser les frais, et c’est idéal pour rencontrer des locaux.
Attention, la météo islandaise fait parfois fermer les routes sans prévenir.
Côté paperasse, l'Islande reste plutôt cool.
Si tu viens d'Europe, ta carte d'identité suffit, pas besoin de sortir le passeport du tiroir. Ton permis européen fonctionne parfaitement pour conduire là-bas.
Pour les femmes d'autres continents, un
passeport valide reste obligatoire, parfois avec visa selon le pays d'origine. Je te conseille de vérifier sur le
site officiel.
J'ai appris à mes dépens qu'une assurance voyage évite les mauvaises surprises, surtout avec les frais médicaux islandais qui piquent. La carte européenne d'assurance maladie dépanne pour les urgences de base. Aucun vaccin spécial requis, juste tes rappels habituels à jour !
Culture et nature : quelques détails à connaître avant ton voyage en Islande
Bon, j'ai appris quelques trucs au fil de mon séjour là-bas.
D'abord, cette histoire de nudité dans les sources chaudes, c'est vrai que ça surprend au début, mais finalement on s'y fait vite. Les Islandais font ça naturellement, sans chichis.
J’ai goûté le hákarl, ce fameux requin fermenté, et j'avoue que j'ai eu du mal à finir ma bouchée, mais les locaux rigolent toujours quand on tente l'expérience.
Côté nature, ils sont très à cheval sur le respect des sentiers, et franchement ils ont raison vu la fragilité de leurs paysages. Apprends quelques mots d'islandais, au moins "Góðan daginn" pour dire bonjour et "Takk fyrir" pour merci. Même mal prononcés, tu recevras toujours des sourires.
Pour l’équipement, des chaussures de rando étanches, c'est la base pour les terrains volcaniques. Et le layering (porter plusieurs couches de vêtements) m’a sauvé la mise quand le temps changeait toutes les dix minutes.
Une lampe frontale te sortira de situations délicates dans les grottes de glace et pendant les longues nuits d'hiver. Et n’oublie pas d’emporter un adaptateur pour éviter les galères techniques.
Voilà, tu as maintenant tous les conseils nécessaires pour t’envoler de tes propres ailes. Prête à vivre ton plus beau voyage solo en Islande ?