¿Es China un destino peligroso para una mujer? Mi guía 100% honesta

¿Siempre has estado fascinada por China? Los paisajes exóticos, la cultura cautivadora, los platos deliciosos, la moda futurista...

Y sin embargo, esa pregunta que te atormenta: ¿es China realmente un país peligroso para una mujer que viaja sola?

Ante las investigaciones alarmantes sobre los riesgos de agresión, las campañas gubernamentales que advierten sobre el "amor peligroso" con extranjeros, y la preocupante situación de las mujeres uigures, se vuelve crucial distinguir los verdaderos peligros de las supersticiones.

¿Cómo saber si viajar sola por Asia es un destino ideal? ¿Qué consejos seguir para evitar las trampas? ¿Qué comportamiento adoptar ante las especificidades de la sociedad china?

He recorrido el Imperio del Medio, desde las megaciudades hasta los pueblos remotos, y voy a compartir contigo mis recomendaciones más honestas. Porque entre las medidas de seguridad nacional draconianas y las violencias a veces silenciadas, existe una realidad matizada que cada mujer debe conocer antes de partir.

Aquí voy a hablar con sinceridad, compartir mis experiencias, y prepararte para un viaje en solitario por China con total seguridad.

Índice

Seguridad de las mujeres en China: más allá de los prejuicios
Consejos prácticos para viajar por China con total seguridad
Recomendaciones oficiales y países más peligrosos para las mujeres
Testimonios y experiencias de viajeras en China
FAQ: respuestas a tus preguntas sobre la seguridad de las mujeres en China

Seguridad de las mujeres en China: más allá de los prejuicios

Olvidemos por un momento los clichés difundidos por los medios occidentales. Sumerjámonos juntas en la realidad compleja de la seguridad femenina en la República Popular China.

Si la idea de partir sola a China te angustia, te recomiendo ponerte en contacto con otras viajeras que ya han vivido esta experiencia. Únete a la comunidad NomadSister donde podrás ser alojada gratuitamente por mujeres, compartir tus preocupaciones sobre la seguridad local, e incluso encontrar una compañera de viaje para explorar juntas los templos de Beijing o los mercados nocturnos de Chengdu!

Acoso, agresiones: riesgos reales para una mujer en China

El acoso callejero existe en China, pero difiere de nuestros códigos occidentales. En la mayoría de las ciudades chinas, las miradas insistentes suelen reemplazar las interpelaciones directas.

He notado que las extranjeras despiertan una curiosidad a veces invasiva, especialmente en el sur de China donde hay menos turistas. Si eres rubia o tienes la piel oscura, serás la estrella de los objetivos (y no siempre por tu propia voluntad).

Algunos consejos prácticos para reaccionar: evita el contacto visual prolongado, eso asustaría a cualquiera. Lleva ropa que cubra en las zonas rurales y los templos, piensa en preparar ropa ligera para soportar el calor.

También, prepara algunas frases en mandarín para hacer sonreír a los locales: "ni hao" (hola), "shié shié" (gracias) o "wo bou dong" (no entiendo).

Las agresiones físicas siguen siendo raras según los datos de seguridad pública, pero la vigilancia se impone en el transporte nocturno y las zonas aisladas.

Seguridad de doble filo: ¡sonríe, estás siendo filmada!

Esta marea de cámaras podría parecerte tranquilizadora. Sí, pueden encontrar una bolsa extraviada, pero esta seguridad superficial esconde otra realidad.

China cuenta entre los países más vigilados del mundo, y esta vigilancia no siempre previene el acoso, simplemente lo graba. Las agresiones son filmadas, pero la policía a veces solo interviene después de la indignación pública en las redes sociales.

Es un control social constante, un ojo que te sigue a cada paso. Estos controles de seguridad omnipresentes tienen un lado tranquilizador, pero podrías sentirte rápidamente oprimida, así que disfruta de tu estancia sin volverte paranoica!

¿Cómo evitar las trampas y viajar con el espíritu libre?

La sociedad china muestra una tasa de criminalidad relativamente baja comparada con otros países peligrosos para las mujeres. Pero si te pasa algo malo, el sistema de salud y la atención a las víctimas pueden resultar complejos para una extranjera que no domina la ley china.

Las estafas clásicas apuntan particularmente a las mujeres solas, así que desconfía de las más comunes: los taxis falsos sin taxímetro, los guías autoproclamados cerca de los sitios turísticos que te llevan a tiendas falsas, o los códigos QR fraudulentos en los restaurantes.

Mi consejo de experta: descarga WeChat Pay y Alipay antes de tu partida. Estas aplicaciones seguras te evitarán los problemas del mercado negro y la moneda falsa.

Salud, alimentación y medio ambiente: precauciones esenciales

China continental presenta riesgos sanitarios específicos.

La gripe aviar y la fiebre amarilla requieren una vigilancia particular. Te aconsejo consultar a un profesional de la salud antes de tu partida para las vacunas recomendadas.

El agua del grifo no es potable, ni siquiera en las grandes ciudades, así que compra siempre botellas en el supermercado. Y cuidado si sufres de asma, porque la contaminación atmosférica puede afectar las vías respiratorias.

Existe además un riesgo de contraer infecciones alimentarias en los pequeños restaurantes de la calle. No te preocupes, si te parece seguro y no estás sola en el restaurante, puedes ir.

Mujeres uigures en China: una realidad alarmante

La situación de las mujeres en la región autónoma uigur de Xinjiang constituye una de las crisis humanitarias más graves de nuestra época. Amnistía Internacional documenta violaciones sistemáticas de los derechos humanos, incluyendo esterilizaciones forzadas, separaciones familiares y detenciones arbitrarias.

Esta realidad impacta directamente a las viajeras: la región permanece bajo alta vigilancia, con controles de identidad frecuentes y restricciones de movimiento. Las autoridades chinas justifican estas medidas por imperativos de seguridad nacional, pero los testimonios recogidos revelan una opresión sistémica.

Si contemplas visitar Xinjiang, debes saber que tus comunicaciones serán vigiladas y tus desplazamientos rastreados. La prudencia se impone absolutamente.

Consejos prácticos para viajar por China con total seguridad

Aquí están mis recomendaciones concretas para un viaje sereno, probadas en el terreno por mí misma en varias ocasiones.

Elegir bien tu itinerario y alojamientos con total seguridad

Privilegia los alojamientos con buenas evaluaciones en las plataformas internacionales.

Ya te he hablado de NomadSister, e insisto. Nada mejor a nivel de alojamiento: es simple, gratuito, validado y gestionado por personas de confianza, y te evita revisar los comentarios apretando los dientes. Partirás con el espíritu sereno.

Para el transporte, la red ferroviaria china sigue siendo la más segura, ¡y te hará descubrir paisajes desconocidos! Evita los autobuses nocturnos en las largas distancias y prefiere los trenes cama en compartimento femenino cuando sea posible.

Mis aplicaciones indispensables:

Didi (equivalente de Uber, más seguro que los taxis de la calle)
Pleco (diccionario chino-español)
Maps.me (puedes descargar tus mapas sin conexión)

Zonas sensibles y zonas a evitar en China

Viajar por China requiere una vigilancia particular ante ciertas zonas sensibles donde el riesgo es más elevado, especialmente para una mujer joven. Para orientarte, aquí está mi clasificación de las regiones para ayudarte a diseñar tu itinerario.

Xinjiang (★★★★★): el riesgo es muy elevado. Entre la vigilancia intensa y la represión difundida por los medios, es una zona que te aconsejo evitar.
Zonas tibetanas (Qinghai, Sichuan) (★★★★☆): el riesgo es elevado debido a las tensiones políticas. Para una experiencia más apacible, privilegia la dulzura de Yunnan.
Mongolia Interior (★★★☆☆): el riesgo es moderado, pero pueden ocurrir cierres inesperados.
Hong Kong, Macao y el sur de China (★☆☆☆☆): el riesgo es bajo. Una vigilancia normal es suficiente para disfrutar de estas regiones fascinantes con total tranquilidad.

Seguro de viaje: por qué es indispensable para las mujeres

Un seguro de viaje se vuelve obligatorio en China desde 2024 para obtener tu solicitud de visa.

Más allá de la obligación legal, te protege contra gastos médicos astronómicos. Sí, pueden alcanzar varios miles de euros por una simple consulta especializada.

Verifica que tu contrato cubra:

✓ Los cuidados de urgencia y la hospitalización

✓ La repatriación sanitaria

✓ La responsabilidad civil

✓ La asistencia jurídica

Recomendaciones oficiales y países más peligrosos para las mujeres

El ministerio del gobierno francés clasifica China en una zona de vigilancia reforzada, particularmente para las mujeres viajeras.

Contrariamente a los países peligrosos como Afganistán o Somalia, la República Popular China presenta un nivel de riesgo moderado según las últimas evaluaciones de seguridad pública. El Global Peace Index 2024 clasifica a la República Popular China en el puesto 89 mundial sobre 163 países evaluados.

¿Qué hacer en caso de emergencia o problema?

Cualquiera que sea la emergencia, marca inmediatamente el 110 (policía) o el 120 (urgencias médicas). Y ten siempre contigo las coordenadas de tu consulado francés y de tu seguro de viaje.

Si eres víctima de un robo o una agresión, dirígete a la comisaría más cercana con tu pasaporte.

Para los problemas de salud, los hospitales internacionales en las grandes ciudades ofrecen cuidados de salud adaptados a los extranjeros. No dudes en contactar a un profesional de la salud que hable español a través de tu seguro.

En caso de problema con las autoridades chinas, mantén la calma y pide contactar con tu embajada. La atención será más eficaz si has preparado estos contactos antes de tu partida.

¿Por qué China desaconseja el amor con extranjeros?

La campaña "Amor peligroso" lanzada por el gobierno chino se inscribe en una política más amplia de control social. Refleja preocupaciones geopolíticas: las relaciones con extranjeros son percibidas como riesgos potenciales para la seguridad nacional.

Verás un buen número de carteles de sensibilización que apuntan particularmente a las mujeres jóvenes chinas.

Para ti, viajera, esto significa que tus interacciones románticas locales podrían atraer la atención de las autoridades, especialmente si permaneces mucho tiempo.

Testimonios y experiencias de viajeras en China

Mi amiga Marie, 28 años, recorrió China durante tres meses, y me contó todo: "Me sorprendió la benevolencia general. Los momentos difíciles concernían sobre todo la barrera del idioma y la burocracia, no mi seguridad personal."

Sophie, 35 años, te dirá: "En Xi'an, una familia me invitó a cenar después de verme perdida en las calles, con mi mapa desplegado en las manos. Estos gestos espontáneos compensan ampliamente las pocas molestias."

También está Camille, 26 años, ¡que casi la engañan! Te advertirá mejor que yo: "En Shanghái, dos falsas estudiantes me llevaron a un salón de té para una 'ceremonia auténtica'. ¡La cuenta era de 800 yuanes! Me negué a pagar y amenacé con llamar a la policía. Finalmente me dejaron ir. ¡Siempre hay que escuchar el instinto!"

FAQ: para que China no tenga más secretos para ti

¿Puedo usar mis tarjetas bancarias francesas en todas partes en China?

▷ Las tarjetas Visa y Mastercard funcionan en las grandes ciudades, pero descarga absolutamente WeChat Pay y Alipay. El pago móvil domina ampliamente sobre el efectivo.

¿Cómo negociar los precios sin hablar chino?

▷ Usa una calculadora o escribe las cifras. En los mercados, comienza dividiendo el precio por tres. Mantén la sonrisa y no dudes en irte si el precio no te conviene.

¿Qué hacer si pierdo mi pasaporte en China?

▷ Dirígete inmediatamente al consulado español más cercano con una fotocopia de tus documentos y fotos de identidad. El proceso puede tomar varios días, así que piensa en prever un presupuesto adicional.

¿Cómo gestionar la menstruación durante el viaje por China?

▷ Los tampones son casi imposibles de encontrar, incluso en las grandes ciudades. Las mujeres chinas usan principalmente toallas sanitarias. Lleva tus protecciones habituales u opta por una copa menstrual.

¿Funcionan las aplicaciones occidentales?

▷ No, Facebook, Google y WhatsApp están bloqueadas. Descarga una VPN antes de tu llegada para navegar libremente por Internet y protegerte contra el pirateo de datos.

AVENTURA| CULTURA LOCAL| VIAJE

Laëtitia

Viajera

27 Juin 2025

El equipo editorial:

Grandes viajeras, o mujeres que se lanzan a la aventura por primera vez, las editoras de NomadSister son todas apasionadas por los viajes. Comparten sus consejos y experiencias con ese deseo de darte alas.

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