10 Tipps für das erste Mal alleine reisen – Solo als Frau
Das erste Mal alleine reisen kostet einiges an Überwindung, aber nachdem du gesehen hast, wie viele Frauen ihre Heimat und die Welt entdecken, hast du Abenteuerlust bekommen. Du bist endlich bereit, dich dem Unbekannten zu stellen, aber wo sollst du anfangen?
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Du hast noch nie eine Reise allein organisiert und obwohl du Lust drauf hast, fühlst du dich bereits überfordert? Keine Sorge, hier sind einige Tipps und Tricks, die dir das erste Mal alleine reisen vereinfachen werden. Was auch immer deine Gründe für deine erste Solo Reise sind, diese Tipps willst du nicht verpassen!
1. Das erste Mal alleine reisen? Fang klein an! – Tipps für Einsteigerinnen
Wer an eine Reise denkt, hat auch ein Reiseziel im Kopf, aber wie wählt man das richtige aus? Hier sind ein paar Tipps, wie du dich vorbereiteter fühlen und das Reiseziel wählen kannst, worauf du am meisten Lust hast. Das erste Mal alleine reisen bringt gewisse Befürchtungen mit sich.
In diesem Fall rate ich dir, zunächst an einen Ort zu reisen, der in deiner Nähe ist, der vielleicht sogar in deiner oder der angrenzenden Region liegt. So wirst du dich weniger fremd fühlen, und wenn du dich wirklich unwohl fühlen, kannst du einfacher eine Freundin bitten, sich dir anzuschließen oder du könntest auch einfach nach Hause fahren. Um das zu vermeiden, solltest du für das erste Mal alleine reisen nur ein Wochenende oder ein paar Tage einplanen.
Wenn du dich bereit fühlst, etwas weiter von zu Hause wegzureisen, kannst du ein Reiseziel anvisieren, dass deine Leidenschaften und Interessen vereint. Denn dadurch kannst du dich vertrauter mit der Umgebung - und dadurch gleich viel wohler fühlen.
Mit mehr Selbstvertrauen fällt es dir dann leichter, neue Aktivitäten zu unternehmen und den angestrebten Ort nach deinen Bedürfnissen zu entdecken. Solltest du noch nervös sein, die Reise zu starten, empfiehlt es sich bei Einheimischen zu übernachten und gleichzeitig auch von der kostenlosen Unterkunft zu profitieren.
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2. Nimm dir Zeit für die Organisation – Plan deinen ersten Solo-Urlaub
Das erste Mal alleine reisen muss man gut planen: sei bereit für alles. Naja, das klingt zunächst sehr vage, was erwartet dich dort? Plane im Vorfeld alles, was planbar ist: dein Gepäck, die Planung von Aktivitäten, die du vor Ort unternehmen möchtest, und mögliche Reservierungen. Alles, was es dir erlaubt, dich möglichst sicher zu fühlen und deine Reise entspannt zu genießen. Trotzdem ist es wichtig, nicht zu viel zu planen, damit du auf deiner Reise nicht enttäuscht wirst.
Ich persönlich bleibe auf meinen Reisen immer sehr flexibel, was meine Aktivitäten und meinen Tagesablauf angeht. Das ist einer meiner essenziellen Reisetipps. Es ist nämlich nicht das Ende der Welt, wenn alles nicht so verläuft wie geplant. Wenn du dich später an das erste Mal alleine reisen erinnerst, wird das ganz bestimmt nicht das erste sein, was dir einfällt oder worüber du mit einem Lächeln zurückdenkst. Vor allem, weil du auch gar nicht alle Möglichkeiten erahnst, die dein Reiseziel dir bieten kann.
Du hast sicher eine Liste mit den touristischen Aktivitäten angefertigt, aber wer weiß, vielleicht triffst du auch auf ein paar Locals, wenn du einmal vor Ort bist, die Spaß dran haben dir ihre Stadt und Geheimtipps zu zeigen. Ergreife diese Chancen, wenn sie sich anbieten, und deine Reise wird noch unvergesslicher, wenn du dein Reiseziel mit weniger touristischen Augen betrachten kannst.
Eine Solo Reise bedeutet nicht, dass man die ganze Zeit allein unterwegs ist, oder sich allein fühlen muss.
3. Mental vorbereiten – So meisterst du das Alleine Reisen
“Was erzählt sie da? Was soll das schon wieder heißen? Wie soll man sich denn mental vorbereiten können?” Ist ja schon gut, ich weiß, das ist schon wieder eine etwas zu vage Überschrift, aber ich komme sofort mit der Erklärung.
Das erste Mal alleine reisen kann etwas stressig sein, denn Reisen ist die eine Sache, aber alleine Reisen ist etwas ganz anderes, gerade als Frau. Also, um vorbereitet zu sein, müssen wir nicht nur unsere Kofferpacklisten schreiben, sondern auch eine innere Liste abhaken, denn der Kopf muss auch an Bord sein, und zwar mit mehr als nur Nervosität gefüllt.
Was mir persönlich immer hilft, ist eine Liste anzufertigen mit allem, was mich stresst, meine potenziellen Vorbehalte und Bedenken gegen die Reise, und auch alles, was schiefgehen könnte. Wenn das geschafft ist, ziehe ich eine Bilanz und versuche Lösungen für alle aufgelisteten Bedenken zu finden, aber vor allem RELATIVIERE ich.
Die Angst ganz oben auf meiner Liste ist am Ende gar nicht so schrecklich, und das, was mich nervös macht, ist gar nicht so unüberwindbar. Glaub mir, du bist zu viel mehr in der Lage, als du denkst, und all die guten Gründe für einen Solourlaub gelten auch heute noch.
Das ist auch einer der Schlüssel, um das erste Mal alleine reisen entspannter zu gestalten: An sich selbst glauben. Je selbstbewusster du bist, desto wohler wirst du dich fühlen. Dein Bauchgefühl hat oft recht, und vielleicht ist es mal an der Zeit, ihm zu folgen. Manchmal findest du dich selbst wieder, ganz alleine, und das ist der ganze Sinn und die Freude dieser Reise. Aber auch wenn du dich mal überfordert fühlst oder Zweifel haben solltest, bist du nie weit entfernt von jemandem, der dir bei Bedarf helfen kann.
4. Packliste für den ersten Solo-Urlaub – Den Umständen entsprechend packen
Nachdem wir die mentale Liste abgehakt haben, kommt eine ebenso komplizierte, für manche sogar noch schwierigere Etappe der Vorbereitung: der Koffer. Ich kann dein Zittern, wenn du dieses Schlagwort hörst, förmlich spüren. Genau, der ach so charmante Koffer, der immer Angst, Ärger und Prokrastination mit sich bringt.
Wie packt man also richtig? Der Trick, wenn man das erste Mal alleine reisen stressfrei gestalten möchte, ist einen kleinen und recht leichten Koffer mit nur dem Allernötigsten zu packen. Du wirst schnell dankbar bemerken, wie wortwörtlich entlastend es ist, wenn dein Koffer nur das Gewicht einer Feder hat, und du ihn im Bus oder Zug problemlos über deinen Kopf heben kannst, um ihn zu verstauen.
Pack ihn voll mit dem Nötigsten, was sich natürlich an deinem Reiseziel orientiert. Ob Wanderschuhe, Badeanzug oder Moonboots, Abendgarderobe (man kann ja nie wissen), Zahnbürste und Erste-Hilfe-Kasten - alles dabei. Und was den Rest betrifft, du gehst auch nicht in ein unzivilisiertes Land oder eine einsame Insel, es gibt überall Supermärkte, also findest du vor Ort auch sicher, was du vergessen hast.
Wenn du jemand bist, der nicht mal einen lästigen Koffer mit sich herumschleppen möchte, lässt sich auch alles Nötige in einen Rucksack packen. Wenn du dich dadurch sicherer fühlst, kannst du auch eine Kofferliste schreiben, damit du bei der Abreise auch alles wieder mitnimmst.
Denk auch daran, Kopien von wichtigen Dokumenten und Ausweisen anzufertigen, damit du im Falle eines Diebstahls oder Verlustes (ja, das kann leider immer passieren) auch noch eine Version zu Hand hast. Bewahre diese Kopien einfach in deinem Gepäckstück oder auch in digitaler Form auf dem Laptop auf. Bei einer Reise innerhalb Deutschlands ist dies weniger problematisch als bei einem Auslandsaufenthalt, kann sich aber trotzdem als sehr nützlich erweisen.
5. Plan B, C, D… – Sicherheit beim ersten Mal alleine reisen
Ich verlange natürlich nicht, dass du einen kompletten Plan B für deine GANZE Reise hast, sondern vor allem für die Fahrt. Zwischen den alt bekannten Verspätungen, Störungen auf Gleisen, Demos und Streiks aller Art hast du sicher schon mal miterlebt, dass dein Transportmittel entweder zu spät kam oder einfach ausfiel. (Die Bahn eben, fast immer zu spät, man kennt’s.) Es gibt dann nichts stressigeres, als in letzter Minute eine andere Lösung zu finden, die dich an dein Ziel bringt.
Mein Tipp, mit dem du diesen Stress geschickt umgehen kannst: Plane eine Ausweichoption, einen Plan B (oder sogar einen Plan C). So überrascht dich nichts mehr, wenn Plan A ins Wasser fällt, und du weißt sofort, was du tun musst, um doch an dein Ziel zu gelangen. Das gibt dir außerdem das Gefühl, die Situation unter Kontrolle zu haben und macht dich zuversichtlicher. Verabschiede dich vom Stress, denn weder er noch ein ausgefallener Zug kann dir das erste Mal alleine reisen verderben!
6. Tausche dich mit deinem Umfeld aus – Tipps von Freunden und Familie
Du kommst sicher nicht drumherum, dir etwas von deinem Umfeld anhören zu müssen über deine Entscheidung, als Frau alleine zu reisen, vor allem wenn es das erste Mal ist.
Wenn du offen mit ihnen darüber sprichst, kannst du vermeiden, dass sie eine große Sache daraus machen. Diskutiere über das Reisen, über deine Entscheidung, und beruhige sie (und auch dich selbst). Je mehr Vertrauen du in deine Entscheidung legst, desto mehr Vertrauen werden auch sie haben. Denn egal, wie sehr wir versuchen, uns von den Meinungen unserer Lieben zu distanzieren, wird es immer eine kleine Stimme im Kopf geben, die uns die Befürchtungen zuflüstern, die sie uns mitgeteilt haben. Wer weiß, vielleicht überredest du sie noch dazu, selber Soloreisende zu beherbergen.
Je offener du also darüber sprichst, desto mehr werden sie dazu bereit sein, dich einfach losziehen und genießen zu lassen. Manchmal haben sie sogar auch hilfreiche Tipps und Tricks zu dem Thema, vielleicht bringt dieser Input dich zu Punkten, über die du noch gar nicht nachgedacht hast.
Ihre Meinung wird dir auch dabei helfen, mehr zu recherchieren und noch besser auf die meisten Situationen vorbereitet zu sein, in die du geraten könntest. Du kannst auch deine Meinung über ein Thema loswerden, das dich sehr beschäftigt, und dir bei der Entscheidung helfen, was du unbedingt in deinem Gepäck mitnehmen musst. (Ja, Mama, ich habe meine Sonnencreme schon eingepackt), oder sie haben Ideen, was du in der Region überhaupt nicht verpassen solltest und wie du dorthin gelangen könntest.
Sieh es nicht als lästige Pflicht an, es ist ein Muss, das einfach besteht, schließlich kannst du dich ja auch nicht einfach davonschleichen, ohne irgendjemandem etwas davon zu sagen, es sei denn…
7. Erster Kontakt mit dem Reiseziel – Das erste Mal alleine fliegen
Ein Tipp führt zum nächsten: Nachdem du dich mit deinen Lieben ausgetauscht hast, ist es nun an der Zeit, sich auch bei den Reiseprofis zu erkundigen. Infos über eine Solo Reise? Check! Infos über das Reiseziel und Must-haves? Nicht check, also ab ins Internet, das Tool, das vor Informationen nur so strotzt (manchmal übrigens auch zu viel des guten). Der Trick, um nicht in der Flut an Informationen unterzugehen: Blogs lesen und Artikel vergleichen.
Die meisten Autor*innen von Blogs verlassen sich auf ihre eigenen Erfahrungen. Man muss nicht alles, was man liest, für bare Münze nehmen, sondern die Tipps und Tricks auswählen, die zu deinem Reiseziel passen. Mache deine eigenen Erfahrungen. Solltest du eine spezifische Frage haben, findest du sicher ein Forum, das diese beantworten kann.
Und wenn die ein face-to-face Austausch lieber ist, findest du sicher auch Gruppen mit modernen Backpacker*innen, die bereit sind sich mit dir zu treffen und über ihre eigenen Erfahrungen (egal ob gute oder schlechte) zu berichten. Dabei kannst du erwägen, dass es bei den meisten Berichten um Solo Reisen ins Ausland geht und nicht über welche im eigenen Land, was sich deutlich unterscheiden kann. Auch wenn die Grundideen die gleichen bleiben, sind manche Ratschläge spezifisch an das jeweilige Reiseziel angepasst.
Nachdem du dich mit Tipps für das erste Mal alleine reisen eingedeckt hast, kannst du direkt mit Tipps zu deinem Reiseziel weitermachen. Was sind die Must-sees? Wie weicht man zu touristischen Orten aus, und findet die kleinen, ungewöhnlichen Orte? Es findet sich sicher jemand, der dir alle diese Fragen beantworten kann, die du dir gerade stellst.
Für diejenigen, die mit der Informationsfülle des Internets etwas überfordert sind, gibt es immer noch den guten alten Reiseführer. Es gibt viele Bücher, die alles auflisten und sortieren, was man an einem bestimmten Ort tun kann und sehen sollte. Ich bin mir ziemlich sicher, es findet sich ein nicht zu dicker Reiseführer, der all deine möglichen Fragen beantwortet.
Wenn du Couchsurfing machst und zum Beispiel über unsere Plattform von einer Einheimischen beherbergt wirst, hast du auch im vorhinein schon die Möglichkeit, mit einer Kontaktperson vor Ort zu schreiben, um deine Ankunft vorzubereiten. Du kannst dich auch entweder schon im Vorfeld oder erst vor Ort an die Touristeninformationsstellen wenden, um gute Ratschläge einzusammeln.
8. Alltag hinter sich lassen – Entspannung beim Solo-Urlaub
Dies ist deine erste Solo Reise, deine allererste Erfahrung. Sie wird auf jeden Fall eine unvergessliche sein, aber hier ist ein Tipp, wie du sie noch mehr genießen kannst. Löse dich von deinem Alltag. Das erste Mal alleine reisen ist DEIN Moment, du bist im Urlaub, und dein einziges Motto lautet: genießen. Und um zu genießen, ist es außer Frage, an die Arbeit zu denken oder hypervernetzt und 24/7 erreichbar zu sein. Du legst einfach das Telefon beiseite, und beantwortest mal nicht jede Email von der Arbeit, egal ob “wichtig” groß gedruckt im Betreff steht. Es ist dein Urlaub, es ist deine Zeit für dich.
Informiere auch deine Familie darüber, dass du während deiner Reise nicht erreichbar sein wirst, erkläre ihnen, dass es dir darum geht, so tief wie möglich in deine Umgebung einzutauchen, und einen echten Unterschied zu deinem Alltag zu erleben, sie werden Verständnis dafür haben. So wirst du auch noch mehr Freude daran haben nach der Rückkehr Anekdoten und Fotos mit ihnen zu teilen, als wenn du ihnen jeden Abend bis ins kleinste Detail von deinem Tag berichtest.
Wenn es zum Thema Arbeit kommt, ich weiß, es kann schwierig sein, du dachtest, du hättest alles für die Arbeit schon vor deiner Abreise erledigt, aber am Freitag um 18 Uhr warst du dann doch wieder mittendrin und total gestresst, etwas Angefangenes liegenzulassen. Ein Tipp, um solche Situationen zu vermeiden: Stürze dich nicht in der Woche vor deiner Reise Hals über Kopf in große Projekte oder schwere Aufgaben. Du wirst viel entspannter reisen können, wenn du keine begonnene Aufgabe liegen lassen musst, weil du mitten im Projekt abreisen musst.
9. Nimm die Unterstützung deiner Freunde und Familie an
Was bedeutet das denn wieder? Die Unterstützung der Angehörigen anzunehmen? Wofür brauchst du die? In Verbindung mit dem vorherigen Punkt könntest du, wenn du verreist, an dein Zuhause denken und an alles, was dich dorthin zurückziehen oder stressen könnte. Habe ich die Tür richtig abgeschlossen? Wer gießt meine Pflanzen? Und oh oh, Felix, mein Kater ist ja vielleicht draußen geblieben, ich muss den armen ins Haus lassen… Schluss mit all den Sorgen, alles wird gut.
Bevor du abreist, vertraue dein Haus jemandem aus deinem Umfeld an, dem du vertraust. Schreib eine Liste mit allen Dingen, die dir während deiner Abwesenheit Sorgen machen (die Hühner müssen gefüttert werden, der Hund muss raus usw.), an sich keine komplizierten Dinge. Wenn du dann eine Person gefunden hast, bei der du sicher sein kannst, dass sie dein Haus nicht abbrennt, hast du keinen Grund zur Sorge mehr.
Für diejenigen, die ihre Familie hinter sich lassen, um ein paar Tage allein zu verbringen: Keine Panik, den Kindern wird es sicher gut gehen und sie werden sich dafür umso mehr darauf freuen, dich wiederzusehen, wenn du nach Hause kommst.
Sie werden dich zwar vermissen, aber es ist genauso wichtig, sich auch mal Zeit für sich selbst zu nehmen, und eine Solo Reise ist genau die Zeit dafür. Vertraue auf dieser Reise also nicht nur auf dich selbst, aber auch auf deine Lieben daheim, die durchaus fähig sind auch ein paar Tage ohne dich auszukommen.
10. Lass dich auf eine neue Kultur ein
Egal, ob in Deutschland oder im Ausland, du wirst eine neue Erfahrung erleben und deswegen auch mit einer neuen unbekannten Kultur in Berührung kommen und experimentieren. Süddeutschland unterscheidet sich zum Beispiel sehr von Norddeutschland, die Aktivitäten sind auch nicht dieselben. Also hier kommt mein letzter Tipp, der dir dabei hilft, das erste Mal alleine reisen noch reichhaltiger zu gestalten, bleib offen, sei bereit neue ortsspezifische Traditionen und Bräuche kennenzulernen.
Je mehr du dich auf deine Reise und das Eintauchen einlässt, desto größer die Chance auf eine Rückkehr mit vielen authentischen Erinnerungen im Gepäck, solche, die sich von den 08/15 Erinnerungen unterscheiden, die du von einem Standard Touritrip mit nach Hause bringst. Es kommt ganz darauf an, was du von deiner Reise erwartest.
Wenn du dich gut über dein Reiseziel informierst, kannst du auch einige Fettnäpfchen vermeiden, manche Wörter, Gesten oder Ausdrücke können je nach Region variieren und unterschiedlich interpretiert werden. Sei nicht gekränkt, wenn du darauf aufmerksam gemacht wirst, sondern lern aus deinen Fehlern und genieß die Unterschiede, die deine Reise so einzigartig machen.
Und um unangenehme Situationen zu umgehen, kannst du auch die größten Unterschiede zu deiner Region im Vorfeld recherchieren. Du wirst dich wohler fühlen, wenn du nicht schief von Locals angeschaut wirst, wenn du etwas gesagt hast.
Es gibt eine ganze Reihe an Tipps und Tricks für das erste Mal alleine reisen und die ganze Organisation, die mit dazu gehört, du musst sie nur ausprobieren und natürlich an deine individuelle Reise anpassen. Es liegt an dir, deine eigenen Erfahrungen zu machen, bist du startklar?
Brauchst du eine kurze Zusammenfassung? Frag einfach danach:
Wahl des Reiseziels und Buchung der Unterkunft
Sich vorbereiten, aber auch nicht zu viel
Die mentale Vorarbeit
Das Gepäck entsprechend dem Reiseziel packen
Einen Plan B für den Transport einplanen
Mit seinem Umfeld über das erste Mal alleine Reisen sprechen
Sich über dein Reiseziel und das Alleinreisen informieren
Seinen Alltag ausklammern
Den nahestehenden Menschen vertrauen
Bereit sein, sich auf neue Erfahrungen und Traditionen einzulassen
Und vergiss vor allem nicht, einfach zu GENIEßEN!
Jetzt, da du endlich bereit bist, alleine zu verreisen, fragst du dich, wo du in puncto Wahl des Reiseziels anfangen sollst? Hier ist zum Anfang schon mal eine Liste der besten und günstigsten Reiseziele in Frankreich, die dir vielleicht ein paar Ideen liefern kann 😉 !
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