Viaggiare da sola a 50 anni: i consigli di un'avventuriera ispiratrice

A 52 anni, Marie scopre le gioie del viaggio in solitaria dopo anni dedicati alla sua famiglia. Appena divorziata e libera dai vincoli genitoriali da quando i suoi figli hanno preso la loro indipendenza, ci racconta il suo percorso di apprendista giramondo.

Da un primo timido weekend a pochi chilometri da casa ai suoi progetti di evasione in Quebec, passando per una rivelazione in bicicletta sulle strade di Francia, Marie condivide la sua evoluzione e i suoi sogni. Sta persino pensando a un giro del mondo per i suoi 60 anni, la prova che l'avventura non ha età.

Una testimonianza ispiratrice per tutte quelle che ancora esitano a fare il grande passo!

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Marie, cosa ti ha dato voglia di partire da sola in viaggio per la prima volta a 50 anni?

Un desiderio di libertà nato da un cambiamento di vita

Sinceramente, è successo progressivamente. Dopo il mio divorzio tre anni fa, ho attraversato un periodo in cui avevo l'impressione di aver perso la mia identità. Per venticinque anni, ero "la moglie di" o "la madre di", ma mai veramente Marie, capisci? I figli hanno lasciato casa uno dopo l'altro, e all'improvviso mi sono ritrovata faccia a faccia con me stessa in un appartamento troppo silenzioso.

Una mattina, bevendo il mio caffè, ho realizzato che non sapevo nemmeno più cosa mi faceva piacere. Avevo organizzato centinaia di vacanze familiari, ma non avevo mai scelto una destinazione solo per me. Questa presa di coscienza mi ha scossa. Mi sono detta: "Marie, hai 50 anni, non 80, è ora di recuperare il tempo perduto."

La mia nuova vita da single era l'occasione perfetta per questa ricerca di libertà. Dopo tutti questi anni a privilegiare i bisogni degli altri, avevo finalmente lo spazio per i miei sogni.

Ritrovare fiducia e osare dare priorità a me stessa

La cosa più difficile per lanciarmi è stata lo sguardo degli altri. Le mie amiche mi dicevano: "Non andrai mica da sola?", come se fosse una pazzia. La mia ex suocera ha persino detto: "Alla tua età, è un po' triste, no?" Questi commenti all'inizio mi hanno ferita, poi ho avuto voglia di dar loro torto.

Ho iniziato concedendomi piccoli piaceri: andare al cinema da sola, cenare al ristorante con un libro. Questi momenti mi hanno insegnato ad apprezzare la mia stessa compagnia. Poco a poco, ho capito che partire da sola era un regalo che mi facevo, non una punizione.

Questo periodo di preparazione mentale era essenziale prima di lanciarmi nell'avventura.

Come hai organizzato i tuoi primi viaggi da sola? Hai avuto delle apprensioni?

Il mio primo weekend da sola a meno di 100 km

Ho voluto andarci con dolcezza. Per il mio primo viaggio, ho scelto Honfleur, a un'ora e mezza da casa mia. Non troppo lontano nel caso fosse andata male, ma sufficientemente esotico per sentirmi in viaggio.

Cercando un alloggio mi sono imbattuta nella piattaforma NomadSister, che mi ha permesso di essere ospitata gratuitamente da Patricia, una sessantenne frizzante che gestisce una piccola libreria nel centro città.

Il viaggio in treno mi ha già fatto un bene immenso. Guardare il paesaggio scorrere pensando che nessuno mi aspettava da nessuna parte, era inebriante. Arrivata lì, ho passeggiato nelle stradine lastricate, mi sono presa il tempo di fotografare ogni dettaglio che mi piaceva. La sera, ho cenato di fronte al bacino con un bicchiere di sidro, e ho scritto in un quaderno tutto quello che provavo.

Quel weekend è stato una rivelazione. Ho capito che adoravo questa libertà totale: cambiare idea all'ultimo minuto, fermarmi davanti a una vetrina che mi incuriosiva, restare un'ora su una panchina solo perché ne avevo voglia. Al mio ritmo, secondo le mie preferenze, senza dover gestire i bisogni di altre persone.

Il viaggio in bicicletta: una rivelazione inaspettata

Due mesi dopo, una collega mi ha parlato della Vélodyssée. Non andavo in bicicletta da anni, ma l'idea mi ha tentata. Ho iniziato con un piccolo tratto di tre giorni tra La Rochelle e Royan. Avevo una paura blu di non farcela fisicamente.

Il primo giorno, ho avuto male dappertutto, ma ero così orgogliosa di aver percorso i miei primi 40 chilometri! La sera, dalla mia ospitante NomadSister, mi sono addormentata con il sorriso. I due giorni seguenti, ho preso il ritmo. Pedalare lungo l'oceano, sentire il vento nei capelli, fermarmi per degustare le ostriche... Avevo l'impressione di avere 20 anni.

Quello che mi ha colpito di più è stata la semplicità. Tutto stava nel mio zaino: qualche indumento, il mio beauty case, i miei medicinali essenziali. Questa leggerezza mi ha liberata da un peso che non sospettavo nemmeno di portare.

Il mio sogno: partire da sola in Quebec

Ora vedo più in grande. Il Quebec mi fa sognare da sempre, ma prima era complicato imporre questa destinazione a tutta la famiglia. Ora, posso finalmente concretizzare questo progetto! Ho iniziato a risparmiare e sto preparando un viaggio di tre settimane per l'autunno prossimo.

Immagino già le mie passeggiate nel Vieux-Québec, le mie escursioni per vedere i colori d'autunno, magari anche qualche giorno in rifugio nelle Laurentides. Ho contattato un'agenzia specializzata nei viaggi da sola per donne, per avere consigli e rassicurarmi per questo primo grande salto oltreoceano.

E poi, confesso che ho un'idea folle che sta germogliando: perché non approfittare della mia pensione tra dieci anni per fare il giro del mondo? I miei figli mi trovano completamente matta, ma a me dà una motivazione straordinaria per gli anni a venire.

Qual è la cosa più difficile quando si viaggia da sole a 50 anni?

Gestire la paura della solitudine e dell'ignoto

All'inizio, temevo soprattutto i momenti di solitudine: i pasti da sola al ristorante, le serate nella mia camera d'hotel. Mi dicevo che mi sarei sentita isolata o che la gente mi avrebbe guardato in modo strano.

In realtà, è successo esattamente il contrario. I pasti sono diventati i miei momenti preferiti per osservare la vita locale, ascoltare le conversazioni intorno a me, o semplicemente davvero assaporare i miei piatti. Per le serate, ho sviluppato i miei piccoli rituali: faccio un bagno, scrivo nel mio diario di viaggio, pianifico il giorno dopo o chiamo i miei figli.

Ho anche imparato ad addomesticare l'imprevisto. Quando il mio treno ha avuto tre ore di ritardo durante il mio viaggio a Honfleur, invece di andare in panico, ho scoperto una piccola libreria di stazione e ho passato un momento delizioso a sfogliare libri. Questi contrattempi ora fanno parte del fascino dell'avventura.

Prendermi cura della mia salute e organizzare la mia sicurezza

Beh, non mentirò, a 50 anni non si parte più con la stessa spensieratezza dei 20 anni. Ho sempre un kit di pronto soccorso ben fornito, i miei medicinali abituali, e il numero del mio medico. Per i miei viaggi più lunghi, sottoscriverò un'assicurazione rimpatrio.

Sul lato sicurezza, ho le mie piccole abitudini: condivido sempre il mio itinerario con i miei figli, evito di uscire da sola la sera nei quartieri che non conosco, e ho imparato a fidarmi del mio istinto. Se un posto o una situazione mi mette a disagio, non insisto.

Per il Quebec, ho persino previsto di iscrivermi sul sito del consolato francese. Può sembrare eccessivo, ma mi rassicura e permette ai miei cari di preoccuparsi meno.

Riesci facilmente a incontrare persone durante i tuoi viaggi?

È divertente, pensavo che sarebbe stato più complicato alla mia età, ma è esattamente il contrario. Le persone sono spesso benevole con una donna che viaggia da sola. In bicicletta, ho incontrato una coppia di pensionati tedeschi che mi hanno invitata a condividere il loro picnic. Abbiamo passato due ore a chiacchierare mescolando francese, tedesco e inglese approssimativi, è stato magico.

Nelle pensioni, i proprietari spesso si prendono il tempo di chiacchierare, di dare consigli. A Honfleur, Patricia, la mia ospitante NomadSister, mi ha portata dal pescivendolo che preferiva e mi ha spiegato come scegliere le capesante. Questi momenti di scambio spontaneo sono diventati i miei ricordi più preziosi.

Per il Quebec, sto pensando di tentare l'esperienza di un viaggio organizzato per una parte del soggiorno. Non il tipo "autobus turistico", ma piuttosto questi piccoli gruppi di donne che viaggiano insieme pur mantenendo la loro libertà. L'agenzia che ho contattato propone questo formato, e confesso che l'idea di condividere qualche giorno con altre avventuriere della mia età mi seduce.

Per riassumere, quali consigli daresti a una donna che vuole lanciarsi?

Dopo queste prime esperienze, ecco i miei consigli per le donne che vogliono lanciarsi:

Iniziare piccolo e vicino: come me con Honfleur, scegliere una prima destinazione non troppo lontana permette di testare le proprie reazioni senza stress. Una fuga di un weekend o di una settimana basta per iniziare.
Utilizzare le risorse giuste: i siti come NomadSister, le agenzie specializzate o le app per viaggi da sola sono veri asset. Propongono soluzioni sicure e adatte alla nostra fascia d'età.
Prevedere senza organizzare tutto: mi piace avere un itinerario di base pur mantenendo flessibilità. Prenotare il trasporto e il primo alloggio, poi vedere sul posto per il seguito.
Adattare il proprio budget: viaggiare da sole può a volte costare di più (camera singola, nessuna condivisione delle spese), ma si possono anche fare economie scegliendo le proprie attività e i propri pasti secondo i propri desideri.
Fidarsi del proprio istinto: dopo anni di esperienza di vita, generalmente si sa riconoscere le situazioni dubbie. Quella forza lì, l'abbiamo acquisita con l'età!

Alla fine, mi rendo conto che viaggiare da sola mi ha aperto porte che non avrei mai spinto prima. Si osa più facilmente avvicinare i locali, ci si lascia più trasportare dalle opportunità. E poi, quando si torna con le storie che riempiono la testa, si ha ancora più nnnnvoglia di ripartire.

Grazie Marie per questa testimonianza rinfrescante! Se vuoi scoprire altre esperienze di viaggio da sola, guarda anche queste guide:

Viaggiare da sola a 60 anni

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Katia

Viaggiatrice

29 Juillet 2025

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