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Visitare Parigi in 3 giorni: come scoprire l’essenziale senza stress

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Hai solo 3 giorni per esplorare Parigi? Niente panico! Vivo nella regione parigina e conosco Parigi come le mie tasche, quindi ti ho preparato un itinerario perfetto che bilancia monumenti iconici, angoli segreti, atmosfera romantica e pause gastronomiche.

Viaggiare da sola in Europa, lo ammetto, mi ha sempre affascinata. Parigi rimane d'altronde una delle capitali più accoglienti per partire in solitaria, soprattutto quando si conoscono i codici giusti. Ho incontrato tante donne che esitavano a fare il grande passo, pensando che 3 giorni non fossero abbastanza per addomesticare la città delle luci. Francamente, è tutto il contrario!

Sei una donna e vuoi sapere dove trovare più di cento sistemazioni gratuite a Parigi? NomadSister è LA soluzione: questa piattaforma ti permette di essere ospitata da donne solidali in totale sicurezza. 

Hai un po' meno tempo?
Visitare Parigi in 2 giorni per un weekend

Visitare Parigi in 1 giorno

Oppure un po' più tempo?
Visitare Parigi in 4 giorni

Giorno 1: Il cuore storico di Parigi


Comincio sempre dal centro di Parigi per diverse ragioni: è lì che batte il cuore della città, i monumenti sono vicini gli uni agli altri, e soprattutto, permette di capire come la capitale si è costruita nel corso dei secoli.

Mattina: Louvre e Giardino delle Tuileries


Cerco sempre di arrivare davanti al Museo del Louvre verso le 9h, quando la luce accarezza dolcemente la piramide di vetro e i turisti non sono ancora legione. Anche se non visiti il museo nazionale (4 ore minimo per vederne l'essenziale), l'architettura esterna vale la pena da sola.

Il mio trucco salta-fila per il Louvre: prenota il tuo biglietto online e privilegia l'entrata dalla galleria del Carrousel. Eviterai così la fila d'attesa principale e scoprirai i negozi sotterranei. Se vuoi solo scoprire alcuni capolavori, vai direttamente verso la Gioconda, la Venere di Milo e la Vittoria di Samotracia.

Poi, direzione Giardino delle Tuileries, dove amo molto passeggiare tra le vasche e le statue e camminare fino alla Place de la Concorde. La mattina, i getti d'acqua scintillano, le sedie metalliche sono libere e l'atmosfera rimane tranquilla. Adoro fermarmi al Grand Bassin rond, dove i bambini fanno navigare le loro piccole barche da generazioni.

D'altronde, se Parigi ti ispira per altre avventure francesi, ho scritto una guida completa sulle destinazioni dove partire da sola in Francia, con tante idee per esplorare il nostro bel paese, o ancora per il tuo prossimo road trip in Francia!
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Pomeriggio: Île de la Cité e Notre-Dame


Attraversa la Senna dal Pont Neuf (ironicamente il ponte più antico di Parigi) per raggiungere l'île de la Cité, vera culla della città. Provo sempre quella particolare emozione: calpestare il suolo dove tutto è iniziato, dove i Parisii hanno stabilito la loro prima città.

La Cattedrale di Notre-Dame, nonostante i lavori di restauro seguiti all'incendio del 2019, rimane maestosa. L'esterno impressiona con i suoi archi rampanti e gargoyle, ma l'interno ti svela un'atmosfera raccolta sotto le volte gotiche.

Non perdere assolutamente la Sainte Chapelle, questo gioiello raggiante del XIII secolo. Le sue 15 vetrate di 15 metri di altezza raccontano la storia sacra in un caleidoscopio di colori. Piccolo consiglio: prendi un biglietto combinato con la Conciergerie per ottimizzare il tuo tempo.

Per la tua pausa caffè, ho il mio indirizzo segreto: il Café Saint-Régis sull'île Saint-Louis. La loro terrazza dà sui quai e la loro cioccolata calda fa parte dei miei piccoli piaceri parigini.
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Sera: tra Quartiere Latino e Saint-Germain-des-Prés


Il Quartiere Latino si risveglia davvero al calare del sole. Adoro scendere il boulevard Saint-Michel, poi perdermi nelle viuzze pavimentate attorno alla Sorbona. Questa atmosfera studentesca mescolata alla storia medievale crea un'atmosfera unica che non trovo da nessun'altra parte.

Per la cena, attraversa verso Saint-Germain-des-Prés, questo quartiere mitico della rive gauche dove aleggiano ancora i fantasmi di Sartre e Hemingway. Questo angolo di Parigi conserva la sua anima artistica di un tempo, con le sue gallerie d'arte e i suoi caffè leggendari.

Ti consiglio Le Procope (rue de l'Ancienne Comédie), il più antico caffè di Parigi, dove gusterai cucina tradizionale in un décor XVII secolo (25-35€ il piatto).

La sera, le librerie rimangono aperte in rue Saint-André-des-Arts, e amo finire con un drink in un club di jazz. Le Caveau de la Huchette, questo club mitico in una cantina a volta del XIV secolo, propone concerti ogni sera. L'acustica è eccezionale e l'atmosfera molto parigina.
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Giorno 2: Tour Eiffel e Champs-Élysées


Questa seconda giornata è quella dei grandi simboli parigini. L'ho concepita perché tu viva l'esperienza "cartolina" di Parigi, con questi monumenti che il mondo intero ci invidia. È anche la giornata più fotogenica del tuo soggiorno!

Mattina: Trocadéro e Tour Eiffel


Comincio sempre dal Trocadéro verso le 8h30, quando i giardini del palazzo di Chaillot sono ancora tranquilli. Questa spianata offre la più bella vista sulla Dama di Ferro, quella che vedi su tutte le guide turistiche. Amo questo momento in cui Parigi si risveglia dolcemente, in cui le fontane del Trocadéro scintillano nella luce mattutina.

La Tour Eiffel, costruita da Gustave Eiffel per l'Esposizione universale del 1889, rimane il simbolo incontestabile della capitale francese. I miei trucchi per evitare la fila: prenota il tuo biglietto salta-fila online (29€ per il 2° piano, 46€ per la cima) e privilegia le fasce orarie mattutine. Gli ascensori funzionano dalle 9h30 alle 23h45, ma ti consiglio la salita verso le 10h per approfittare della vista ottimale.

Se preferisci evitare la folla, il picnic al Champ de Mars rimane la mia opzione preferita. Compro le mie provviste da Poilâne (panetteria mitica) e mi installo sull'erba con vista imperdibile.

D'altronde, ci sono diverse ospitanti NomadSister pronte ad accoglierti nel quartiere. Se cerchi un alloggio gratuito e sicuro a Parigi, vai!
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Pomeriggio: Arco di Trionfo e Champs-Élysées


L'avenue des Champs-Elysées si estende per 1,9 km tra Place de la Concorde e l'Arco di Trionfo. Comincio sempre dall'Arco, eretto da Napoleone dopo la battaglia di Austerlitz. La salita (284 gradini) offre una vista a 360° su Parigi, è faticoso ma impressionante!

Il mio itinerario a piedi preferito: scendere il viale facendo zigzag tra le grandi insegne e i caffè di lusso. Non esitare a fare una pausa al Fouquet's, questa brasserie mitica frequentata dalle celebrità dal 1899 (se non hai paura dei prezzi).

Gli Champs-Élysées nascondono anche tesori: il Grand Palais con le sue esposizioni temporanee, il Petit Palais e le sue collezioni permanenti gratuite, o ancora il Palais Royal e le sue colonne di Buren. Ti consiglio di prevedere 3-4 ore per questa passeggiata, alternando shopping e cultura.
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Sera: Crociera sulla Senna


Finire questa giornata emblematica con una crociera sulla Senna, significa vedere Parigi sotto un angolo totalmente diverso. Ho testato diverse formule e te ne propongo due secondo i tuoi desideri:

Opzione classica: I Bateaux-Mouches (15€ adulto, partenza ogni 30 min). Questa crociera di 1h15 passa davanti a tutti i monumenti illuminati. Adoro il momento in cui la barca scivola sotto il Pont Alexandre III, questo ponte di inizio XX secolo dalle dorature spettacolari.

Opzione romantica: La cena-crociera Marina de Paris (75€ minimo). Menu gastronomico francese, servizio attento e vista imperdibile sulla rive gauche come la rive droite. Ho festeggiato diversi compleanni così, e l'atmosfera rimane magica.

Il tramonto sulla Senna trasforma completamente l'architettura parigina. Le facciate haussmanniane si adornano di riflessi dorati, e capisci perché Parigi è soprannominata la Città delle Luci. Prenota il tuo posto lato tribordo per avere la migliore vista sull'île de la Cité!
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Giorno 3: Montmartre e la Parigi bohémien


Questa ultima giornata ti porta nella Parigi degli artisti, quella dei caffè letterari e degli atelier d'artista. Montmartre conserva la sua anima di villaggio arroccato sulla sua collina, e il quartiere del Marais rivela una Parigi più contemporanea e creativa.

Mattina: Sacré-Cœur e Place du Tertre


Dalle 9h, salgo a Montmartre sia con la funicolare (con un biglietto metro valido), sia per la scalinata di rue Maurice Utrillo. Questa collina di 130 metri offre il più bel panorama su Parigi, e amo osservare la città che si estende ai miei piedi dal sagrato della basilica del Sacré-Cœur.

Questa chiesa romano-bizantina, costruita dopo la Comune di Parigi nel 1871, domina la capitale con il suo candore abbagliante. L'interno, con la sua cupola di 83 metri e i suoi mosaici dorati, mi impressiona sempre tanto quanto la vista esterna.

Place du Tertre, antico cuore del villaggio di Montmartre, conserva il suo fascino bohémien nonostante l'affluenza. Le Consulat e la Mère Catherine, questi bistrot centenari, servono ancora le loro specialità in un décor del XVIII secolo.

Per una visita guidata insolita, ti raccomando i circuiti Montmartre misteriosa che svelano le leggende del quartiere, gli antichi mulini (ne rimangono solo il Moulin Rouge e il Moulin de la Galette) e gli atelier d'artista nascosti. Queste visite di 2h rivelano una Montmartre segreta lontana dai cliché turistici.
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Pomeriggio: Marais e Place des Vosges


Il Marais, è uno di quei quartieri che mi affascina per la sua diversità: architettura medievale, hôtel particulier del XVII secolo, gallerie d'arte contemporanea e boutique vintage. Entro sempre da Place des Vosges, prima piazza reale di Parigi, le cui arcate rosse e oro creano un'armonia perfetta.

I miei imperdibili nel Marais:

  • Musée Carnavalet: la storia di Parigi raccontata in due magnifici hôtel particulier (gratuito)

  • Place des Vosges: pranzo da Benoit, la brasserie di lusso di Alain Ducasse sotto le arcate

  • Rue des Rosiers: falafel da L'As du Fallafel, istituzione del quartiere ebraico dal 1979

  • BHV Marais: grande magazzino parigino con vista sull'Hôtel de Ville dal 9° piano

Questo quartiere si scopre a piedi, e le passeggiate nelle sue viuzze pavimentate rivelano continuamente nuove sorprese.

Ho d'altronde un'amica nel quartiere che è diventata ospitante NomadSister, quindi se sei alla ricerca di un alloggio sicuro e gratuito e desideri fare bei incontri, non esitare ad andare a controllare la piattaforma che raggruppa le ospitanti!
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Sera: Cena in un bistrot tipico


Per concludere il tuo soggiorno parigino, niente vale una cena in un vero bistrot parigino, dove si mangia come ai bei tempi. Ecco i miei indirizzi del cuore:

Bouillon Chartier (boulevard du Montparnasse): adoro tutti i ristoranti Bouillon, ma questo è il mio preferito per il suo décor Belle Époque preservato, con le sue panchette in pelle e i suoi specchi patinati. Il loro pot-au-feu e la loro tarte Tatin fatta in casa ricordano la cucina delle nostre nonne, e i prezzi sono dolci per Parigi (a partire da 15-20€ il pasto).

Le Comptoir du 7e (avenue Bosquet): Yves Camdeborde ha creato qui il concetto del bistrot gastronomico. Atmosfera conviviale e cantina eccezionale garantite! Prenotazione indispensabile (45-55€ il menu).

Le Meurice
(rue de Rivoli): per un'esperienza lussuosa, questo ristorante stellato di Alain Ducasse propone una cucina francese raffinata in un décor XVIII secolo. Vista sul giardino delle Tuileries dalla terrazza (120-150€ il menu).

E se cerchi più cose da fare, vai a vedere questo articolo sulle attività da fare da sola a Parigi!

FAQ per approfittare al massimo dei tuoi 3 giorni a Parigi


Il museo d'Orsay vale la pena?


Assolutamente. È uno dei miei musei preferiti, e riunisce la più bella collezione d'arte impressionista al mondo. Se hai un po' più di tempo o hai già visto alcuni dei posti che consiglio, buttati!

Monet, Renoir, Van Gogh, Degas... tutti i maestri del XIX secolo sono rappresentati in questa antica stazione magnificamente rinnovata. Prevedi 2-3 ore minimo. Il mio consiglio: inizia dal livello 5 (impressionisti) poi scendi cronologicamente.

Cosa fare a Parigi in famiglia con bambini?


Parigi pullula di attività family-friendly! Ci vado spesso con i miei nipoti e ho i miei spot testati e approvati:

  • il Jardin d'Acclimatation (giostre e animali),
  • la Cité des Sciences alla Villette (esperimenti interattivi),
  • i giardini del Lussemburgo (grande vasca e area giochi),
  • o ancora il Palais de la Découverte.





Il Musée Grévin affascina anche i piccoli con le sue celebrità di cera, e i bateaux-mouches permettono di vedere Parigi diversamente.

Come muoversi efficacemente a Parigi?


A livello trasporti, la metropolitana parigina rimane il mezzo più rapido, con le sue 14 linee che coprono tutta la città. Per 3 giorni, non vale necessariamente la pena prendere un abbonamento Navigo, i biglietti rimangono più interessanti in generale.

Per i monumenti vicini (Louvre-Tuileries-Concorde), privilegio la camminata, più piacevole (e gratuita)! Le bici Vélib' sono perfette per le distanze medie, e prendo a volte l'autobus per ammirare le facciate durante il tragitto.

Quali sono i migliori quartieri per uscire la sera?


Tutto dipende dai tuoi desideri!

Il Marais per i bar alla moda e le gallerie d'arte, Montmartre per i cabaret e l'atmosfera bohémien, o ancora Bastille per la vita notturna alternativa. Adoro anche passeggiare sui quai de Seine illuminati, è romantico e totalmente gratuito.

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ITINERARIO| VIAGGIO
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